יורם אהרוני | כושר גופני | 03/03/2024
(בתמונה: תלמידים ביפן בטיול בית ספרי)
ביפן, נערכים מדי שנה שנה מבחני כושר גופני בבתי הספר. המאמר מביא את הממוצעים בשנים 2013 עד 2019 (לפני מגפת הקורונה) וב-2021 (במהלך המגפה, ב-2020 לא נערכו המבחנים).
מספר הנבחנים בכל שנה היה 300,000 ומעלה בכל כיתה ומין. כך למשל במבחן ביפ בשנת 2021 נבחנו 469,454 בנים בכתה ה', 449,486 בנות בכתה ה', 321,027 בנים בכתה ח' ו-302,202 בנות בכתה ח'. באותה שנה, במבחן כוח לחיצת כף יד נבחנו 515,041 בנים בכתה ה', 493,524 בנות בכתה ה', 489,991 בנים בכתה ח' ו-466,049 בנות בכתה ח'.
המבחנים
כוח לחיצת כף יד
שכב-שב
מבחן ביפ
ריצת 50 מטר
קפיצה לרוחק מהמקום
קפיצה מצד לצד בדקה
זריקת כדור (כדור סופטבול בכיתה ה' וכדוריד בכיתה ח')
מבחן גמישות Sit and reach
ממוצעי התוצאות, סטיות התקן ומספר הנבדקים מובאים בטבלאות 1 עד 4
טבלה מספר 1: ממוצעי התוצאות של הבנים בכתה ה'
|
|
2013 |
2014 |
2015 |
2016 |
2017 |
2018 |
2019 |
2021 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
לחיצת כף יד (ק"ג) |
16.64 |
16.55 |
16.45 |
16.47 |
16.51 |
16.54 |
16.37 |
16.22 |
|
שכב-שב (פעמים) |
19.54 |
19.56 |
19.58 |
19.67 |
19.92 |
19.94 |
19.80 |
18.89 |
|
Sit and reach (ס"מ) |
32.73 |
32.87 |
33.05 |
32.88 |
33.16 |
33.31 |
33.24 |
33.49 |
|
קפיצות מצד לצד (מחזורים) |
41.42 |
41.61 |
41.60 |
41.97 |
41.95 |
42.10 |
41.74 |
40.36 |
|
ביפ (קטעים של 20 מטר) |
54.40 |
51.67 |
51.64 |
51.88 |
52.23 |
52.15 |
50.32 |
46.85 |
|
ריצת 50 מטר (שניות) |
9.38 |
9.38 |
9.37 |
9.38 |
9.37 |
9.37 |
9.42 |
9.45 |
|
רוחק מהמקום (ס"מ) |
152.1 |
151.7 |
151.3 |
151.4 |
151.7 |
151.3 |
151.5 |
151.4 |
|
זריקת כדור (מטר) |
23.2 |
23.4 |
22.5 |
22.4 |
22.5 |
22.2 |
21.6 |
20.6 |
|
גובה (ס"מ) |
138.8 |
138.9 |
138.8 |
138.8 |
138.9 |
138.9 |
138.9 |
139.3 |
|
משקל (ק"ג) |
34.00 |
34.00 |
33.94 |
33.99 |
34.05 |
34.20 |
34.37 |
35.08 |
טבלה מספר 2: ממוצעי התוצאות של הבנות בכתה ה'
|
|
2013 |
2014 |
2015 |
2016 |
2017 |
2018 |
2019 |
2021 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
לחיצת כף יד (ק"ג) |
16.14 |
16.09 |
16.05 |
16.13 |
16.12 |
16.14 |
16.09 |
16.09 |
|
שכב-שב (פעמים) |
18.06 |
18.26 |
18.41 |
18.60 |
18.80 |
18.96 |
18.95 |
18.07 |
|
Sit and reach (ס"מ) |
36.89 |
37.22 |
37.45 |
37.22 |
37.44 |
37.63 |
37.62 |
37.92 |
|
קפיצות מצד לצד (מחזורים) |
39.07 |
39.37 |
39.56 |
40.06 |
40.06 |
40.32 |
40.14 |
38.73 |
|
ביפ (קטעים של 20 מטר) |
39.67 |
40.30 |
40.70 |
41.29 |
41.62 |
41.89 |
40.80 |
38.16 |
|
ריצת 50 מטר (שניות) |
9.64 |
9.63 |
9.62 |
9.61 |
9.60 |
9.60 |
9.63 |
9.64 |
|
רוחק מהמקום (ס"מ) |
144.6 |
144.8 |
144.8 |
145.3 |
145.5 |
146.0 |
145.7 |
145.2 |
|
זריקת כדור (מטר) |
13.9 |
13.9 |
13.8 |
13.9 |
13.8 |
13.9 |
13.6 |
13.3 |
|
גובה (ס"מ) |
140.0 |
140.0 |
140.0 |
140.0 |
140.1 |
140.1 |
140.1 |
140.9 |
|
משקל (ק"ג) |
33.92 |
33.91 |
33.82 |
33.89 |
33.94 |
33.99 |
34.10 |
34.90 |
טבלה מספר 3: ממוצעי התוצאות של הבנים בכתה ח'
|
|
2013 |
2014 |
2015 |
2016 |
2017 |
2018 |
2019 |
2021 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
לחיצת כף יד (ק"ג) |
29.21 |
29.00 |
28.91 |
28.90 |
28.88 |
28.83 |
28.64 |
28.78 |
|
שכב-שב (פעמים) |
27.50 |
27.36 |
27.35 |
27.36 |
27.33 |
27.25 |
26.85 |
25.89 |
|
Sit and reach (ס"מ) |
43.05 |
42.87 |
43.04 |
42.97 |
43.10 |
43.35 |
43.43 |
43.58 |
|
קפיצות מצד לצד (מחזורים) |
51.08 |
51.32 |
51.63 |
51.90 |
51.84 |
52.20 |
51.87 |
51.17 |
|
ביפ (קטעים של 20 מטר) |
84.72 |
85.02 |
85.28 |
85.90 |
85.54 |
85.65 |
83.13 |
79.45 |
|
ריצת 50 מטר (שניות) |
8.04 |
8.03 |
8.01 |
8.03 |
8.00 |
7.99 |
8.02 |
8.01 |
|
רוחק מהמקום (ס"מ) |
193.7 |
193.4 |
194.1 |
194.7 |
194.6 |
195.6 |
195.0 |
196.3 |
|
זריקת כדור (מטר) |
20.96 |
20.81 |
20.61 |
20.54 |
52.51 |
20.49 |
20.35 |
20.24 |
|
גובה (ס"מ) |
159.6 |
159.7 |
159.8 |
159.9 |
160.0 |
160.1 |
160.0 |
160.7 |
|
משקל (ק"ג) |
48.63 |
48.58 |
48.51 |
48.59 |
48.64 |
48.69 |
48.89 |
49.73 |
טבלה מספר 4: ממוצעי התוצאות של הבנות בכתה ח'
|
|
2013 |
2014 |
2015 |
2016 |
2017 |
2018 |
2019 |
2021 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
לחיצת כף יד (ק"ג) |
23.74 |
23.68 |
23.65 |
23.72 |
23.78 |
23.83 |
23.74 |
23.38 |
|
שכב-שב (פעמים) |
22.96 |
22.99 |
23.18 |
23.37 |
23.62 |
23.77 |
23.58 |
22.22 |
|
Sit and reach (ס"מ) |
45.15 |
45.25 |
45.55 |
45.47 |
45.85 |
46.1 |
46.29 |
46.20 |
|
קפיצות מצד לצד (מחזורים) |
45.27 |
45.64 |
46.10 |
46.59 |
46.75 |
47.34 |
47.25 |
46.25 |
|
ביפ (קטעים של 20 מטר) |
57.00 |
57.50 |
57.79 |
58.50 |
58.79 |
59.55 |
57.98 |
53.92 |
|
ריצת 50 מטר (שניות) |
8.88 |
8.87 |
8.84 |
8.83 |
8.81 |
8.78 |
8.81 |
8.88 |
|
רוחק מהמקום (ס"מ) |
166.1 |
166.5 |
167.2 |
168.2 |
168.4 |
170.1 |
169.7 |
168.0 |
|
זריקת כדור (מטר) |
12.90 |
12.81 |
12.77 |
12.78 |
12.88 |
12.90 |
12.87 |
12.64 |
|
גובה (ס"מ) |
154.8 |
154.8 |
154.8 |
154.8 |
154.9 |
154.9 |
154.9 |
154.9 |
|
משקל (ק"ג) |
46.73 |
46.70 |
46.73 |
46.71 |
46.69 |
46.57 |
46.79 |
46.98 |
• בחלק מהמבחנים רואים ירידה בהישגים ב-2021, יחסית לשנים הקודמות. הירידה הבולטת ביותר היא במבחן ביפ ובמבחן שכב-שב.
• רמת ההישגים של התלמידים ביפן במבחן ביפ היא מהגבוהות בעולם. הממוצעים של הבנות והבנים בכתה ח' בשנים השונות הוא מעל לאחוזון 90 באירופה והממוצעים של הבנות והבנים בכתה ה' הם מעל אחוזון 80 באירופה (ראו מקור מספר 2). הממוצעים של הבנים כיתה ח' בשנים השונות עמדו על כ-85 קטעים וב-2021 היו 79.45 קטעים. בתקופה המקבילה, בחטיבת ביניים בישראל שבה למדו כ-50 בנים בכל מחזור, נע הממוצע של הבנים בין 50 ל-70 קטעים. בבית ספר יסודי קטן בישראל, הממוצע של הבנים בכתה ה' עמד באותה תקופה על כ-55 קטעים (קצת מעל הממוצע ביפן).
• החוקרים דנים בשאלה מדוע רמת ההישגים במבחן ביפ ובמבחן שכב-שב נפגעו מהגבלות הקורונה יותר מתוצאות מבחנים אחרים. ברוב המדינות, וגם ביפן, נעשו ניסיונות לגרום לתלמידים לבצע פעילות גופנית בתקופות הסגרים. יש אפשרויות שתלמידים רבים אכן ביצעו את ההנחיות שהם קיבלו אך הפעילויות שהם ביצעו לא אפשרו להם לשמר את רמת הסבולת שלהם. ביפן יש אחוז גבוה מאד של השתתפות בחוגי ספורט אחרי שעות הלימודים וכנראה שהתלמידים לא הצליחו לשמר את רמת ההיקף והעצימות של פעילויות אלה בתקופות הסגרים. החוקרים מראים גם עלייה באחוז הילדים ביפן שלא עמדו בהנחיות הבין לאומיות ל"זמן צפייה במסכים", דבר המעיד על עלייה בפעילויות היושבניות בשעות הפנאי.
1. Kidokoro T, Tomkinson GR, Lang JJ, Suzuki K. Physical fitness before and during the COVID-19 pandemic: Results of annual national physical fitness surveillance among 16,647,699 Japanese children and adolescents between 2013 and 2021. J Sport Health Sci 2023;12:24654.
2. Ortega FB, Leskošek B, Blagus R the FitBack, HELENA and IDEFICS consortia, et al. European fitness landscape for children and adolescents: updated reference values, fitness maps and country rankings based on nearly 8 million test results from 34 countries gathered by the FitBack network. British Journal of Sports Medicine 2023;57:299-310.
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
