יורם אהרוני | כושר גופני | 05/05/2024

שינויים בכושר של ילדים בניוקאסל בתקופת הקורונה

(בתמונה: נערים במרוץ שדה הניקאסל. למצולמים אין קשר למאמר...)

תקציר מחקר שהתפרסם ב- JOURNAL OF SPORTS SCIENCES   

שיטת המחקר

הנבדקים היו 178 ילדים מבית ספר אחד מהעיר ניוקאסל באנגליה שבתחילת המחקר היו בטווח הגילים 10-8. הם ביצעו כחלק ממחקר אורך מבחני כושר גופני לפני תחילת מגפת הקורונה (אוקטובר 2019) ובמהלך המגפה (נובמבר 2020). ב-5 בנובמבר 2020 החלה באנגליה תקופת סגרים שנייה והאנשים הצטוו להישאר ככל שבאפשרותם בבתיהם אבל בתקופת סגר זו בתי הספר נשארו פתוחים. בתקופה זו החלו פעילויות ספורט בבתי הספר אבל עם מספר משתתפים קטן מהרגיל. פעילויות אגודות ספורט מחוץ לבתי הספר נאסרו שוב.
המבדקים שבוצעו
גובה
משקל
מבחן ביפ  - התוצאות מובאות במספר קטעים של 20 מטר שהשלימו הנבחנים
כוח לחיצת כף יד (HGS)
קפיצה לרוחק מהמקום (SBJ)
מבחן גמישות Sit-and-reach (SR)
כמו כן מלאו הילדים שאלון המתייחס לאיכות החיים שלהם ושאלון לגבי ההשתתפות שלהם בחוגי ספורט מחוץ לבתי הספר.
בחישוב התוצאות חולקו הילדים לקבוצות לפי נורמות מקובלות לילדים באירופה: אלה שהיו באחוזונים 20 ומטה הוגדרו כבעלי כושר "חלש מאד". אלה שבין 20 ל-40 הוגדרו כבעלי כושר "חלש", הילדים באחוזונים 40 עד 60 הגדרו כבעלי כושר "בינוני", הילדים באחוזונים 60 עד 80 כבעלי כושר "טוב" ובאחוזונים 80 ומעלה כבעלי כושר "טוב מאד".  לגבי ממדי גוף, אלה שבשני האחוזונים הנמוכים יחסית לגילם בבריטניה מבחינת BMI הוגדרו כבעלי "תת משקל", אלה שמעל האחוזון השני ועד אחוזון 85 הוגדרו כבעלי "משקל תקין", מעל אחוזון 85 ומתחת אחוזון 95 – "עודף משקל", מעל אחוזון 95 – "השמנה" ומעל אחוזון 99.6 "השמנה חמורה".

תוצאות

ממוצעי התוצאות בשני מועדי המבחן מובאות בטבלה. לדברי החוקרים לא היו הבדלים בין בנות לבנים ולכן התוצאות של שני המינים מובאות יחד.
  

מעברים בין קטגוריות משקל
שני התלמידים שהוגדרו ב-2019 ב"תת משקל" עברו ב-2020 לקטגוריה של "משקל תקין".
מתוך 96 תלמידים שהיו ב-2019 ב"משקל תקין", 76 נשארו בקטגוריה זו, 15 עברו ל"עודף משקל" וחמישה נוספים ל"השמנה".
מתוך 17 תלמידים שהוגדרו עם "עודף משקל" , 9 נשארו באותה קטגוריה ו-8 עברו ל"השמנה". מתוך 20 שהוגדרו ב-2019 ב"השמנה", שניים עברו ל"עודף משקל", 15 נשארו ב"השמנה" ושלושה עברו ל"השמנה חמורה".

מתוך 11 שהיו ב-2019 ב"השמנה חמורה", 10 נשארו באותה קטגוריה ואחד עבר ל"השמנה".
נמצא קשר בין שינוי קטגוריות המשקל והישגים במבחן ביפ. אלה שהוחמרו מידת ההשמנה שלהם נטו גם לרדת בהישגים במבחן ביפ. לא נמצאו קשרים בין השמנה למבחני הכושר האחרים.

ממצאים עיקריים ודיון בהם

•    העלייה בהישגים בכוח לחיצת כף יד ובקפיצה לרוחק מהמקום תואמת את הצפוי מגידול הגוף המתרחש בשנה אחת אצל ילדים שהיו בתחילת המחקר בני 9.1 בממוצע.

•    ההישגים במבחן ביפ היו מלכתחילה חלשים ונעשו חלשים עוד יותר. בבדיקת הבסיס ב-2019, 35% מהילדים הוגדרו כבעלי כושר "חלש מאד" לפי הנורמות באירופה. בבדיקה ב-2020, 51% מהילדים הוגדרו כבעלי כושר אירובי "נמוך מאד". ראוי עם זאת להעיר כי לאחרונה פורסמו נורמות חדשות לגבי מבחן ביפ באירופה. אם בנורמות הקודמות (שאליהן מתייחס המאמר) אחוזון 20 לבנים בגיל 9 עמד על 21 קטעים, הרי שבנורמות החדשות אחוזון 20 ירד ל-15 קטעים בלבד לבנים (ול-12 קטעים לבנות). בבית ספר יסודי בישראל שנערכו בו מבחני ביפ בין השנים 2009 ו-2022, אחוזון 20 עמד על 26 קטעים.

•    בין גיל 9 לגיל 10 אמור להיות גידול בהישגים במבחן ביפ. בנורמות הישנות, אלא שפרסמו טומקינסון ושותפיו בשנת 2017 (מקור מספר 2), אחוזון 50 לבנים בגיל 9 היה 35 קטעים ובגיל 10 הוא הגיע ל-38 קטעים. אצל הבנות בגיל 9 אחוזון 50 עמד על 26 קטעים ועלה ל-28 קטעים בגיל 10. בנורמות החדשות, אלה שפרסמו אורטגה ושותפיו בשנת 2023 (מקור מספר 3) אחוזון 50 לבנים בגיל 9 הוא 28 קטעים ועולה ל-33 קטעים בגיל 10 ואצל הבנות 22 קטעים בגיל 9 ו-25 קטעים בגיל 10. בבית הספר בישראל אחוזון 50 בגיל 9  לבנים עמד על 44 קטעים ובגיל 10 על 47 קטעים.

•    לא נמצאו קשרים בין התשובות לשאלונים על איכות החיים לבין השינויים בתוצאות מבחני הכושר.

מקורות:

1.    Laura Basterfield, NaomiL Burn, Brook Galna, Hannah Batten, Louis Goffe, Guoda Karoblyte, Matt Lawn & Kathryn L Weston (2022) Changes in children’s physical fitness, BMI and health-related quality of life after the first 2020 COVID-19 lockdown in England: A longitudinal study, Journal of Sports Sciences, 40:10, 1088-1096, DOI: 10.1080/02640414.2022.2047504

2.    Tomkinson GR, Carver KD, Atkinson F, et al. European normative values for physical fitness in children and adolescents aged 9–17 years: results from 2 779 165 Eurofit performances representing 30 countries British Journal of Sports Medicine. Published Online First: 30 November 2017. doi: 10.1136/bjsports-2017-098253

תקציר המחקר  של טומקינסון ושותפיו- https://www.wincol.ac.il/experts/recent-articles/european-normative-values-for-physical-fitness-aged-9-17

3.     Ortega FB, Leskošek B, Blagus R the FitBack, HELENA and IDEFICS consortia, et al. European fitness landscape for children and adolescents: updated reference values, fitness maps and country rankings based on nearly 8 million test results from 34 countries gathered by the FitBack network. British Journal of Sports Medicine 2023;57:299-310.

תקציר המחקר של אורטגה ושותפיו: 
https://tinyurl.com/38ur7cx2

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.