ד"ר סיגל אילת-אדר - תזונה

 אם אהיה בגירעון קלורי נמוך מדי, האם אעלה במשקל?

17/05/2023 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

בן 14.5 רוצה לבנות מסת שריר

13/07/2022 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

האם מותר לתת לילד בן 14 לצרוך תכשירי חלבון?

18/03/2022 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

אבקות חלבון

26/12/2021 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

מה לאכול אחרי ריצה ארוכה?

09/10/2021 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

בן 14 רוצה להרזות מהר

03/10/2021 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

כמה גרם חלבון ביום צריך לאכול נער בן 15?

21/12/2020 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

האם גירעון קלורי מעכב את הגדילה לגובה?

28/08/2020 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

אבקת חלבון לבני נוער

10/08/2020 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

איך לשלב את האוכל עם האימונים

13/07/2020 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

מחזור חודשי ואימונים

27/07/2019 | כושר גופני | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

האם אפשר ללמוד אצלכם על הדיאטה הקטוגנית?

24/07/2019 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

האם אפשרי להמשיך מהתואר השני לאורח חיים פעיל ובריא לדוקטורט?

25/06/2019 | כללי | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

אכילה לפני שיעור פילאטיס

30/04/2019 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

אכילה לא בשעות קבועות

20/12/2018 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

תזונה לאדם המתאמן פעם ביומיים

06/12/2018 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

תזונה למי שמשלב פעילויות אירוביות ואנאירוביות

03/10/2018 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

דיאטה קטוגנית

25/08/2018 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

תואר שני בחינוך לאורח חיים פעיל ובריא

11/08/2018 | כללי | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

מתאמן בחדר כושר במטרה להרזות

09/06/2018 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

מה לאכול לפני ריצה של 45 דקות?

13/04/2018 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

לא מומלץ להשתמש באבקת חלבון

02/12/2017 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

תואר שני בחינוך לאורח חיים פעיל ובריא

15/11/2017 | כללי | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

התכנית לאורח חיים פעיל ובריא

18/10/2017 | אפידמיולוגיה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

אבקת חלבון

28/05/2017 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

חלבונים אחרי אימון

22/05/2017 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

כמה קלוריות לצרוך?

24/02/2016 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

מזון טבעוני אחרי אימון

30/03/2014 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

חלבון אחרי אימון

30/03/2014 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

משקאות חלבון

30/03/2014 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

נרדם אחרי אימון

30/03/2014 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

המלצות תזונתיות למניעת מחלות לב, חלק ב'

24/10/2013 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

המלצות תזונתיות למניעת מחלות לב, חלק א'

04/10/2013 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

צריכת דבש

30/03/2014 | תזונה | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

המלצות תזונתיות לפעילות גופנית המתבצעת בתנאי קיצון

27/03/2013 | תזונה | סיגל אילת-אדר

ד"ר סיגל אילת-אדר- דיאטנית קלינית ואפידמיולוגית

קרא עוד>

ארוחות לפני ריצה ואחריה

30/03/2014 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

משקאות חלבון

30/03/2014 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

תזונה ואיזון רמת הסוכר בדם

30/10/2011 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

השפעת התזונה על התסמונת המטבולית

30/10/2011 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

חולי סוכרת והנחיות תזונתיות

30/10/2011 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

צריכת שומנים במזון וסיכון למחלות לב כליליות

20/10/2011 | | סיגל אילת-אדר

מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבדוק את הקשר בין צריכת שומנים במזון ושכיחות מל"כ בקרב אוכלוסיית האמריקאים

קרא עוד>

השמנה בקרב ערבים ויהודים בישראל

20/10/2011 | | סיגל אילת-אדר

מטרת המחקר הייתה לבדוק את שיעורי הימצאות השמנת היתר בקרב יהודים וערבים בישראל, הידע, הרגלי החיים, וכ

קרא עוד>

תכנית לעידוד הרגלי תזונה נכונה

20/10/2011 | | סיגל אילת-אדר

עידוד ילדים לאכול ארוחת בוקר

קרא עוד>

נטילת נוגדי חימצון

30/03/2014 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

פחמימות אחרי אימון

30/03/2014 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>

תוסף חלבון

30/03/2014 | | סיגל אילת-אדר

קרא עוד>