ספורטסליסט

ריצה ללא נעליים: האם הממצאים תומכים בהיפותיזה שזה טוב?

עדכון: 11:30 ,18.02.2014

Barefoot running: an evaluation of current hypothesis, future research and clinical applications.

Tam N, Astephen Wilson JL, Noakes TD, Tucker R.

Br J Sports Med. 2014 Mar;48(5):349-55. doi: 10.1136/bjsports-2013-092404. Epub 2013 Oct 9.PMID:24108403

ב-British Journal of Sports Medicine  התפרסמה סקירת ספרות בנושא ריצה ללא נעליים. מטרת המחברים הייתה להעריך באופן ביקורתי את התיאוריה ואת הראיות בנושא, ולדון בספרות ובנתונים שנעשה בהם שימוש להוכחת יתרונות ריצה ללא נעליים על פני ריצה עם נעליים.

לתקציר

למאמר