קורס מדריכי שחייה במרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)

קורס מדריכי שחייה במרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)

אחת מפעילויות הספורט הבריאות ביותר לגוף היא שחייה אשר יכולה לרפא הן לחץ נפשי והן בעיות פיזיות. ישנן מגוון שיטות טיפוליות במים כגון הידרותרפיה ושיטות אחרות מתורת המזרח. המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט) מעביר קורס מדריכי שחייה המיועד לבני 16 ומעלה שיעברו ראיון אישי ומבחן מעשי ויציגו אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה. מטרת קורס מדריכי שחייה הינו ללמד טכניקה אישית, טקטיקה אישית, מתודיקה, הכנה גופנית לילדים ואימון המדריך. תכנית הלימודים של לימודי קורס מדריכי שחייה כוללת 140 שעות אקדמיות בניהן הידרודינמיקה, מתודיקה כללית, טכניקה, ניתוח ענף הספורט, משחקי מים, אימון הכנה גופנית לילדים, צפייה באימונים ועוד.

קורס שחייה לפעוטות

כיום, הורים מעדיפים לשלוח את ילדיהם לקורס שחייה כבר מגיל פעוט כבר החל מגיל שלושה חודשים, כאשר הם לומדים כיצד לרכוש ביטחון במים, לצלול ולחזק תנועות קואורדינטיביות רבות. שחייה לילדים יכולה להתבצע רק על ידי מדריכים מוסמכים שלמדו קורס מדריכי שחייה ומוכשרים לעבוד עם פעוטות ומבוגרים כאחד. אין ספק כי בגיל צעיר הילדים כשירים להתחיל ללמוד שחייה אך בתנאי שלא רשמתם את הילד בעודו תינוק פעוט, עדיף שתחכו לגיל 5, מאחר שיש להם  בגיל הזה שיווי משקל טוב, ריכוז, כוח וחגורת כתפיים חזקה. באמצעות קורס מדריכי שחייה התלמידים לומדים כיצד להקנות לילדים ביטחון הן במדריך והן במים.

תכנית הלימודים

המדריך עוזר לילד לחזק את חגורת הכתפיים שלו ומראה לו כיצד לנשום נכון וכיצד לשלב את תנועות הידיים והרגליים בכדי לנוע במים. ברוב המקרים מתחילים ללמד סגנון חתירה אך בכל מקרה מתאימים את תכנית הלימודים אל הילד ואל אופן ההתקדמות שלו. המדריך לומד באמצעות קורס מדריכי שחייה כיצד להעביר לתלמידי השחייה תרגילים לשיפור הקואורדינציה, חיזוק השרירים וחגורת הכתפיים וכן פעילות בצלילה. תכנית הלימודים כוללת אנטומיה: מבנה גוף האדם, מבנה הרקמות, מערכת המפרקים, מערכת הנשימה, סקירת שלד ועוד. פיזיולוגיה כללית ובמאמץ: אספקת אנרגיה לפעילות גופנית, גליקוליזה, תהליכים אירוביים, צריכת חמצן ועוד. תורת האימון: שיטות להקניית יכולת גופנית, אמצעים לשיפור יכולת גופנית וקואורדינטיבית ועוד. מבוא לפסיכולוגיה של הספורט: הקשר בין המדריך לספורטאי, מוטיבציה לילדים, מעורבות הורים, פסיכולוגיה של גיל ההתבגרות ועוד ובנוסף גם תכנית לימודים מעשית.