שם השואל: שירה הראל | הקטגוריה: | תאריך: 25/02/2018

השאלה:

שלום רב, שמי שירה ואני אמא לשלושה ילדים. לאחרונה התחלתי להתאמן בריצה והייתי שמחה לשתף את הילדים שלי שמאוד מעוניינים. השאלה שלי, האם זה בריא לילדים בגילאי 5-7 לעשות הליכות משולבות בריצה במרחק של בערך 2000 מטרים? אחד מהילדים - בן החמש - בכושר ממש טוב. השני - בן השבע - מאוד מסורבל ומתקשה. אודה מאוד על חוות דעתכם. שירה

התשובה: