דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

משחקי זריזות ומהירות עם חבל(ים) ארוך(ים).

מאת: נעמי בן-דור

תיוגים: אביזרים, תרגילים ופעילויות, חבל

עדכון אחרון: 30.11.-0001

  1. תקציר:

    תרגילים, פעילויות ומשחקים עם חבל ארוך המשלבים זריזות ומהירות.
    היעדים : מהירות תגובה, התמצאות במרחב, התחשבות בזולת והפעלת מס‘ רב של תלמידים ביעילות

  1. שני תלמידים מסובבים חבל ארוך (שיכול להיות מורכב משתי דלגיות הקשורות בקשר שטוח): הסיבוב מתבצע בכוון הכתה העומדת בטור עורפי ארוך, הניצב לחבל המסתובב. בכל סיבוב של החבל- יעבור תלמיד אחד בתוכו- בריצה מהירה, מבלי לגעת בחבל.
  2. כנ"ל, אך הפעם תלמיד מס' 1 מקיף את המסובב השמאלי וחוזר למקומו בסוף הטור. תלמיד מס' 2 מקיף את המסובב הימני, וכך לסירוגין עד סיום התור. 
    (הערה: אם הכתה מונה מעל 30 תלמידים, ניצור קבוצה נוספת עם חבל נוסף.)
  3. נחליף המסובבים, שכן גם פעולת הסיבוב היא מיומנות האמורה להילמד, והפעם שני טורים ניצבים מול החבל המסתובב: הזוג הראשון עובר בתוך החבל בריצה מהירה, ללא מגע עם החבל, ואילו הזוג השני ממתין לסיבוב אחד של החבל ללא מעבר, ואז עובר. פעם עוברים ופעם ממתינים.
  4. נעלה את דרגת הקושי: נעבור את החבל בריצה מהירה לכל אורכו, בזה אחר זה, ללא מגע עם החבל.
  5. כנ"ל: הפעם מחולקת הכיתה ל-2 טורים, כאשר קבוצה אחת ניצבת ליד מסובב א' וקבוצה שניה ליד מסובב ב': פותח תלמיד א' בחציה מהירה של החבל לאורכו, וללא המתנה חוצה תלמיד ב' מכוון נגדי.
  6. שני תלמידים משני הכוונים חוצים בו זמנית את החבל, כאשר כתף ימין של כל אחד מהם- משיקה לזולתה.
  7. הכיתה מחולקת לשלשות: 2 מסובבים הדלגית לאט במיוחד. השלישי נכנס לניתור אחד בלבד וממהר לקחת מהמסובב שמולו את הדלגית. זה האחרון התפנה מהאחיזה, והוא נכנס לניתור אחד , שבסיומו כבר אוחז הוא בדלגית של מס' 3 שנכנס לניתור. וכך מחליפים מקומות ותפקידים בצורת שמיניות.

משחקי זריזות ומהירות עם חבל: חלק ראשון

 

משחקי זריזות ומהירות עם חבל: חלק שני

 

משחקי זריזות ומהירות עם חבל: חלק שלישי

 

פריטי מידע דומים

צרו קשר
הרשמה לפרסומי המכללה
© כל הזכויות שמורות למרכז האקמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט) | site by tq.soft | TYCO | SEO CREATIVE
המכללה פועלת מעתה במסגרת "המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט". הפעילות האקדמית בקמפוס וינגייט נמשכת ללא שינוי.
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה