שם השואל: אדוארד שובטיוק | הקטגוריה: | תאריך: 19/12/2019

השאלה:

לגבי ריצת 3000מ' אני במשקל עודף, אני בן 18 המשקל שלי הוא 112 ק"ג והגובה שלי 1.7מ' העלתי 40 ק"ג בשנה האחרונה. במסגרת אימונים שעשיתי לעצמי לאחרונה ניסיתי לרוץ 3000מ והצלחתי.

התשובה: