שם השואל: יוני קורט | הקטגוריה: | תאריך: 17/06/2020

השאלה:

שלום, אני מתאמן לצבא כבר שנה פלוס, יש לי רמה יחסית טובה. רציתי לדעת האם יש בעיה לרוץ עם ווסט משקל? (או 5 או 10 קילו). כמו כן, אשמח לקבל יתרונות וחסרונות בריצה עם משקל. תודה מראש!

התשובה: