שם השואל: מירי רייס | הקטגוריה: | תאריך: 16/07/2020

השאלה:

במהלך ריצת ארוכה , (שעה) האם בשלבים הראשונים נעשה שימוש גם במקורות אנאירוביים ATP CP שזמינים בשריר ואז מעבר לפחמימות ושומן כאשר שימוש בגליקוליזה האנאירובית יהיה רק כשמקורות הפחמימות והשומן יגמרו ואז תיווצר חומצת חלב ? או שהגוף מהרגע הראשון ישתמש בפחמימות ( גליקוגן בכבד ) ושומן ומסלול גלוקוזה אנאירובי כאשר מאגרים אילו יסתיימו ?

התשובה: