שם השואל: חן הס | הקטגוריה: | תאריך: 12/03/2021

השאלה:

שלום, שמי חן. שמעתי כי מומחים אצלכם הבינו שפעילות אחרי לידה דווקא יעילה יותר בתוך ששת השבועות שסמוכים ללידה, והיא עוזרת במידה רבה יותר לחזרה לגזרה, זאת על פני אימון בפרק הזמן המאוחר יותר. אשמח לדעת האם זה נכון.

התשובה: