לימוד יסודות האתלטיקה: על האתלטיקה, יסודות הריצה, ריצות קצרות

על הספר

לא בכדִי מכונה האתלטיקה "מלכת הספורט". הספר "לימוד יסודות האתלטיקה", על שלושת כרכיו, מציג את מקומה המרכזי של האתלטיקה בין ענפי הספורט ואת היותה הבסיס ליכולת אתלטית של ילדים גילאי בית-הספר, שעליו מושתתים למעשה כל ענפי הספורט. בכל העולם מנסים להפוך את האתלטיקה לענף נגיש ומושך עבור אוכלוסיית הילדים. מוסדות האתלטיקה הבין-לאומיים פיתחו לא רק אסטרטגיה אלא גם כלים שיאפשרו את טיפוחם הגופני והמוטורי של הילדים תוך יצירת מסגרות פשוטות אך בטיחותיות.

הספר "לימוד יסודות האתלטיקה" יופיע בשלושה פרקים. בפתיחת כרך זה, הראשון בסדרה, מוצגת האתלטיקה כענף ספורט מרכזי - חשיבותה והתפתחותה בעולם ובארץ, התחרויות הנהוגות בעולם, שיאים ועוד. בהמשך מוצגות דרכים לטיפוח תלמידים מוכשרים באתלטיקה באמצעות משחקי אתלטיקה ("אתלטיקט" ו"קרב-רב"), מקומו של הענף במערכת החינוך ודרכים להטמעת יסודות הריצה כשלב ראשון בהכשרת ילדים לאתלטיקה. עיקר פרקי הספר מתמקדים בריצות הקצרות: רקע היסטורי של ריצות אלה, הישגים, מאפייני הריצה הקצרה ועוד. פרק מרכזי בספר עוסק בלימוד הריצות הקצרות בבית-הספר: תכנון יחידת הוראה, שלבי לימוד, מגוון רחב של תרגילים ספציפיים, טעויות נפוצות בביצועים של הילדים ומדידיה והערכה. המחוונים (טבלאות) המופיעים בספר אמורים לסייע למורה לתכנן את יחידות ההוראה ולהגדיר לעצמו את הנקודות הקריטיות בביצוע התלמידים בהתאם לחומר הנלמד, שלפיהן יעריך באופן מדויק את ביצועיהם.

הכרך השני מציג את שאר מקצועות הריצה: ריצות בינוניות וארוכות, ריצת שליחים, משוכות ומכשולים. כמו כן, את ההליכה הספורטיבית, המהווה גם היא חלק מתחרויות האתלטיקה הרשמיות. הכרך השלישי, שיפורסם בהמשך, יטפל במקצועות הקפיצה והזריקה, המהווים חלק משמעותי בהכשרת הילדים ובכל תחרויות האתלטיקה הרשמיות.

כל שלושת הכרכים מיועדים בעיקר למורים לחינוך גופני, למאמנים ולמדריכים ואף לסטודנטים להוראת החינוך הגופני בתקווה שינחילו את האהבה לענף חשוב זה בקרב תלמידיהם לעתיד. העובדה שאתלטיקה מהווה אמצעי חשוב ביותר לטיפוח הילדים ולהתפתחותם הפיזית והמוטורית, תוך התקרבות הדרגתית לפעילות סדירה ומאורגנת במסגרת מתאימה - אמורה להיות נר לרגליהם.

שפע האיורים מאירי העיניים, המלווים את כל שלושת הכרכים, מבהירים את התהליך הלימודי ומסייעים בהבנת הכתוב.

על המחבר

יליד 1948 בפראג, צ'כוסלובקיה. בעל תואר שני בחינוך גופני ותואר שלישי במדעי החינוך מטעם אוניברסיטת בוקרשט. עלה לישראל בשנת 1976. נשוי לאנה, אב לשני ילדים וסב לעמית, לאיתן, לעדי ולרוני.

בשנת 1977 החל ללמד חינוך גופני בחטיבת ביניים "עלומים" ברמת השרון והיה בין מקימי הפרויקט הראשון של כיתות הספורט בארץ. לימד גם בבית-הספר העל-יסודי "כצנלסון" בכפר סבא והיה מורה מייסד בתיכון "גלילי" בעיר. בשנת 1984 החל ללמד אתלטיקה במכללה האקדמית בוינגייט ושימש גם מנחה להוראה בקורסים עיוניים של תורת האימון וכושר גופני. משנת 1996 ניהל, ריכז והרצה בקורסים להכשרת מדריכים ומאמני אתלטיקה שהתקיימו במכללה. בשנת 2019 יצא לגמלאות.

כמאמן בספורט ההישגי טיפח בכפר סבא דור של אלופות ושיאניות ישראל. בין השנים 1995 ל-2014 שימש כמנהל מקצועי של איגוד האתלטיקה בישראל: בנה תכניות עבודה, סייע להרחבת הפעולות המקצועיות של האיגוד ותרם להכנת הנבחרות הלאומיות ואתלטים ישראליים בכירים לקראת תחרויות בין-לאומיות חשובות. במקביל, שימש כמה שנים כמתאם האתלטיקה ביחידה לספורט הישגי.

השתלם בקורסים מקצועיים בארץ, הרלוונטיים ביותר: קורס מאמני אתלטיקה בכירים וקורס מאמנים לאומיים. בשנים 1988 עד 2014 הִרבה להשתתף בהשתלמויות בין-לאומיות, כולל בכנסים מקצועיים של E.A.C.A (ארגון מאמני האתלטיקה באירופה), בהשתלמויות מטעם ההתאחדות הבינ"ל לאתלטיקה ובקורס להכשרת מרצים של ההתאחדות הבינ"ל לאתלטיקה.

במשך שנים רבות היה חבר במערכת העיתון "עולם הריצה" ופרסם בו כ-60 מאמרים בנושאי אתלטיקה לבתי-הספר. כתב את החלק המקצועי בחוברות השנתיות של איגוד האתלטיקה ופרקים בספרים מקצועיים שפורסמו בהוצאת מכון וינגייט. "לימוד יסודות האתלטיקה" הוא ספרו הראשון.

לספר בחנות ספרי ספורט של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט

ראו גם:

ראיון עם ד"ר פטר דוידוביץ בעיתון "כלכליסט"