תורת האימון והתחרות/משחק בספורט התחרותי וההישגי

על הספר

הספר תורת האימון והתחרות/משחק עוסק בחשיבות הספורט והפעילות הגופנית כאמצעי לחינוך, חברה, תרבות, ייצוג לאומי ולקשר בין חברות ומגזרים. הספר מציג התפתחויות בביצועים ובתוצאות בספורט ובעולם והשינויים הנדרשים בתורת האימון המודרנית. הספר מתמקד בספורט ההישגי והתחרותי ומציג עקרונות ושלבים בתכנון במעקב ובקרה של תהליכי אימון תחרויות/משחקים כולל עקרונות ושלבים בהעמסה והתאוששות וניטור וטיפוח צעירים בספורט.

מקצוע האימון השתכלל עם השנים ובעשור האחרון הפך למורכב מאינספור פרטים. אם בעבר הרחוק מאמן היה נותן לשחקנים כדור ומסתפק בחמש דקות ריצה קלה לחימום, הרי שהיום נכנסים לתוך האימון היבטים מתודיים, מדעיים, פיסיולוגיים, רפואיים והתנהגותיים רבים, שהופכים את המאמן לאדם שחייב לשכלל את כל הנתונים ורק אז לקבל את מגוון החלטותיו.

בספרו תורת האימון והתחרות/משחק סוקר ד״ר איציק בן מלך את כל המרכיבים הדרושים למועדון, מאמן וארגון כדי להביא את הספורטאים למיצוי הפוטנציאל שלהם. הספר עוסק במגוון רחב של ענפי ספורט ולא פוסח על אף סעיף: החל מהכשרה גופנית, מבנה ארגוני נכון, דרך בעלי התפקידים הדרושים כדי להביא הצלחה לכדי מימוש, בניית תוכנית אימונים, ויסות, מעקב ובקרה, מבנה גופני, רגשי וביולוגי של ילדים ונערים, הבדלים בהתפתחות בין בנות ובנים, קואורדינציה, סוגי מאמנים וכל הקשור לתהליך אימונים ותחרויות/משחקים.

על המחבר

כיום:

• מנהל המרכז לרפואה ולמתודיקה בספורט ובית הספר להסמכת מאמנים ומדריכים במכללה האקדמית בוינגייט
• מנהל היחידה לספורט תחרותי בהתאחדות "אילת"
• יועץ אסטרטגי ומנהל הדרכה באיגוד הכדורסל
• מנכ"ל "אסטרטגיה בספורט"
• מנהל כנסים, השתלמויות וימי עיון במסגרות ההתאחדות לכדורגל, איגוד הכדורסל, התאחדויות והמכללה האקדמית בוינגייט

בעבר:

• אתלט ומאמן לאומי ואולימפי (לוס אנג'לס 1984) באתלטיקה
• מייסד ומנהל היחידה לספורט הישגי בישראל (1997-1985)
• מנהל האקדמיות לספורט בדרום אפריקה (2000-1997)
• יועץ מקצועי לוועד האולימפי בקניה (2008-2000)
• מאמן כושר גופני ומנהל מדעי במועדוני הכדורגל מכבי תל אביב ומכבי נתניה (2016-1986 לסירוגין)
• יו"ר אגף הספורט במכביה ה-16
• רכז קורסים ברשות הספורט ומנהל קורסי מאמני אתלטיקה במכון וינגייט

לימודים:

סיים לימודי הוראת חינוך גופני במדרשה בוינגייט (1977) וקורס מאמני אתלטיקה (1974)

בשנים 1983-1981 סיים את לימודי "תורת האימון" באקדמיה למאמנים לאומיים בקלן, גרמניה

בשנת 1991 השלים לימודי תואר שני בתורת האימון באוניברסיטת לייפציג, מזרח גרמניה

בשנת 1994 סיים לימודי תואר שלישי במדעי הספורט באוניברסיטת לייפציג, גרמניה

בשנים 1974-1971 שירת בחיל התותחנים

כתב מאמרים וחוברות רבות בתחומי הכושר הגופני, תורת האימון והתחרות במדעי הספורט

לספר בחנות ספרי ספורט של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט

ראו גם:

תורת האימון והמשחק בכדורגל