שם השואל: יואב מור | הקטגוריה: | תאריך: 31/12/2022

השאלה:

מעוניין לבנות תוכנית אימונים לקראת הליכה בשביל ישראל. בן 63, כושר גופני טוב, יהיו לי כחמישה חודשי הכנה לפני תחילת ההליכה בשביל(מתכנן על תחילת יוני), בתודה מראש

התשובה: