שם השואל: נועם רוזנצווייג | הקטגוריה: | תאריך: 17/07/2023

השאלה:

לגבי הפנייה ששלחתי על הריצת 800 שכחתי לציין הריצה היא במסלול שטח. אשמח שתתנו לי טיפים איך לשפר את הריצה או תוכנית אימונים. תודה

התשובה: