גוף בריא ונפש בריאה: מדריך לתנועה, פעילות גופנית, ספורט ונופש מותאמים בתחום בריאות הנפש

על הספר

"גוף בריא ונפש בריאה: מדריך לתנועה, פעילות גופנית, ספורט ונופש מותאמים בתחום בריאות הנפש", הוא ספר ראשון מסוגו שנכתב בשפה העברית ומיועד לאנשי מקצוע שמשרתים אנשים בעלי מוגבלות נפשית בתחום הפסיכומוטורי. בספר הודגשה חשיבות הקשר הבריאותי בין הגוף, הנפש והרוח. הספר פורש בפני הקורא גישה חדשה ורעננה שמדגישה את היתרונות הרבים של ההשתתפות בפעילות גופנית על פני התערבות פסיכולוגית או פסיכיאטרית בלבד בחדר הטיפולים ותרופות מרשם. פעילות גופנית היא אמצעי ייחודי זול יחסית, נגיש, ללא תופעות לוואי ולא מאיים. היא חודרת לגופו ולנפשו של המטופל, מחוללת פלאים ומיטיבה עם בריאותו הפיזית והנפשית.

השתתפות ברמת עצימות בינונית, קבועה מובנית ועל בסיס מתמשך בתנועה, בפעילות גופנית, בספורט ובנופש תורמים להגברת האנרגיה ולהעצמת הפרט בעל מוגבלות נפשית, מפחיתים מצבי מתח, חרדה ודיכאון ומשפרים את מצב הרוח.

הספר מנוסח בשפה מקצועית ברורה וסדורה בשילוב תיאוריה ויישום, בליווי הגדרות ומונחים, רעיונות, עקרונות, טבלאות ואיורים.התכנים מבוססי מחקר עדכני וכתובים באופן שגם מי שחסר רקע מדעי ומקצועי בנושא, יוכל להיתרם מתכניו העשירים של הספר.

החלק התיאורטי דן ביתרונות ההשתתפות בפעילות גופנית, בקשר הבריאותי בין הגוף, הרוח, הנפש והמוח ובמצבים ומאפיינים שונים של מוגבלות נפשית. החלק המעשי מספק עצות למניעה ולטיפול באמצעות פעילות גופנית; תיאור מפורט של 130 פעילויות; אסטרטגיות להגברת המוטיבציה; הצעות ארגוניות ובטיחותיות; כללי אתיקה מקצועית; כלי אבחון והערכה מוטוריים ורשימת משאבים בקהילה.

המידע האינטגרטיבי, העושר והמנעד שמצויים בספר מיועדים למורים לחינוך גופני ולמדריכי ספורט מותאמים, למרפאים בתנועה, למרפאים בעיסוק, לפיזיותרפיסטים, למשקמים, למפעילי תכניות פנאי ונופש, לעובדים סוציאליים, לפסיכולוגים ולפסיכיאטרים, למרצים ולחוקרים באקדמיה שעוסקים באוכלוסיות בעלות מוגבלות נפשית. הם יעשירו את ארגז הכלים המקצועי שלהם ויתרמו למטופליהם ולסטודנטים שלהם דרכי עבודה, טיפול ולמידה מותאמים, חווייתיים, בטוחים ומהנים.

על המחברים

ד"ר חזקיה (חזי) אהרוני

לשעבר מרצה באקדמיה למדעי החינוך הגופני והספורט בנושאי פעילות גופנית מותאמת לאוכלוסיות בעלות מוגבלויות – פסיכולוגיה, התפתחות ולמידה. לאורך כעשור שימש יו"ר "העמותה הישראלית לפעילות גופנית מותאמת". מתנדב ופעיל חברתי, כותב ועורך תכנים אקדמיים ומוציא לאור.

ד"ר אורי ברגמן

עובד סוציאלי, משקם ומטפל פסיכותרפי בתחום בריאות הנפש בצה"ל ובקליניקת "דרכים", מרצה לשעבר במכללה האקדמית לחינוך בגעת וושינגטון, במכללת "זינמן" במכון וינגייט ובמכללת "סמינר הקיבוצים". מנחה קבוצות ביחידה לתגובות קרב בצה"ל, שחיין ומאמן פאראלימפי עטור 15 מדליות מהן 12 מדליות זהב.

לפרטים נוספים לגבי רכישת הספר ניתן לפנות אל ד"ר  אורי ברגמן

ראו גם:

כתבה על ד"ר אורי ברגמן בירחון הפראלימפי פראתון