אינך זקוקה לתרגיל על מתח כדי לרפות את המתח- ד"ר ורדיתה גור

(בשיתוף עם "שעת כושר"- הטלויזיה החינוכית הישראלית)

קובץ תרגילי הרפייה, מלווים בתמונות.

לצפייה במאמר - לחץ כאן