יוגה בחינוך - מתחילים ומתקדמים

יוגה בחינוך - מתחילים ומתקדמים

יוגה בחינוך - מתחילים ומתקדמים

היקף קורס יוגה:

60 שעות (2 ש״ש)

קורס שנתי המורה ליוגה:

30 שעות (1 ש״ש)

קורס סמסטריאלי המורה:
נאוה בן-שלוש

מטרות הקורס:
תרגול יציבה נכונה, שיפור הגמישות וחיזוק שרירים, קואורדינציה ושיווי משקל בהדגשת נשימה ומודעות, למידת העצמה פנימית ורתימתה לשיפור המיומנויות הפיזיות, לריכוז והפחתת מתחים, תרגול תנוחות היוגה, שליטה בטכניקות של חימום והרפיה ויישומן בהוראה בגנים ובבתי הספר.

נושאי הלימוד:
אסאנות (מנחי גוף ביוגה) לשיפור כוח שרירי בטן, שיווי משקל, שיפור גמישות שרירי הגב והירכיים, תרגילי נשימה, דמיון מודרך, תרגול בזוגות, פיתולים, תנוחות הפוכות וכו׳.
היבטים עיוניים - פילוסופיה, כתבי היוגה ועיסוק בטקסטים.
בקורס יוקנו כלים לעבודה עם קבוצות אוכלוסייה שונות - ילדים, מבוגרים ובעלי צרכים מיוחדים.

למה ללמוד אצלנו יוגה:
המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט) הנו מוסד מוכר להשכלה גבוהה. הלימודים בקמפוס מעניקים הכשרה אקדמית המשולבת בהכשרות מקצועיות בתחומי התנועה, האימון, השיקום, הספורט וההוראה. הלימודים בקמפוס וינגייט הם חוויה אקדמית ומקצועית. פעולות חברה ותרבות, אירועים חגיגיים וטקסים בעלי אופי חינוכי ולאומי הם חלק בלתי נפרד מחיי הקמפוס.