קורס מדריכי אקווה ג'ים אימון כושר גופני במים

קורס מדריכי אקווה ג'ים אימון כושר גופני במים

רקע לקורס הכשרת מדריכי אקווה ג'ים – אימון כושר גופני במים

אקווה ג'ים – אימון כושר גופני במים הוא ענף ספורט המתמקד באירובי + כח באמצעות אימון במים.

זהו ענף הספורט היחיד שבו כל תנועה מאותגרת על ידי התנגדות תמידית מכל הכיוונים.

במים התרגילים קשים לביצוע יותר מאשר ביבשה.

לכן האימון תורם לשיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק השרירים. סביבת המים מאפשרת להפעיל קבוצות שרירים שונות בעת ובעונה אחת, ובכך למקסם את יעילות האימון.

מטרת הקורס היא להעניק הכשרה מקיפה, מעמיקה ומדויקת למדריכי ספורט אקווה ג'ים. 

הקורס מתאפיין בהבנת עקרונות העבודה במים, הציוד, מונחים מקצועיים, שיטות שונות לבניית מערכי שיעור ואוצר תרגילים שמהווה את הבסיס לעבודה במים.

 

רכזת קורס מדריכי אקווה ג'ים – אימון כושר גופני במים

ענת גרבר (B.Ed) רכזת וראש התכנית – מייסדת Tanaqua" המרכז לספורט אקווה ג'ים".

בעלת ניסיון של 20 שנה בהדרכה ואימון במים, פרזנטורית בכנסים בינלאומיים בארץ ובחו"ל.

קהל יעד של קורס מדריכי אקווה ג'ים – אימון כושר גופני במים

• מדריכים מוסמכים בתחום הכושר הגופני,
• בעלי תואר בחינוך גופני,
• הידרותרפיטסים ומדריכי שחייה,
• מתאמנים בהתעמלות במים המעוניינים להרחיב את ידיעותיהם בנושא אימון כושר במים.
• המועמד חייב להיות מעל גיל 18 ובעל 12 שנות לימוד.

 

נושאי לימוד בקורס אימון כושר גופני במים

• עקרונות העבודה במים, ציוד, מונחים מקצועיים, אוצר תרגילים שמהווה את הבסיס לעבודה במים.
• התאמת התכנים הנלמדים לצרכים בשטח, לצרכי המתאמנים, צרכי המדריך ולתנאי העבודה עם קהל יעד מגוון: ספורטאים, חובבי ספורט ולקהל הרחב.
• שיטות אימון שונות בבריכה.
• הדרכה משפת הבריכה (המתאמנים במים).
• בניית רצפים תנועתיים. 
• הדרכה משפת הבריכה וקבלת משוב.
• בניית מערך שיעור עם מוסיקה.  
• כתיבת מערכי שיעור ושילוב מוסיקה במערך. 

 

כל השיעורים מלווים בתרגול מעשי

(התוכנית כפופה לשינויים ).

 

תנאי קבלה לקורס אימון כושר גופני במים

• על המועמד לעמוד בהצלחה בראיון אישי.
• תלמידים ללא תעודת הדרכה במקצועות הספורט יידרשו להשלמת מדעים (אנטומיה 15 שעות, פיזיולוגיה 15 שעות, תורת האימון ועזרה ראשונה 28 שעות), במועד נפרד ובתשלום נפרד.

 

היקף לימודים בקורס אימון כושר גופני במים

60 שעות – כולל סטאז' מעשי
 

תעודה

לעומדים בדרישות הקורס, תוענק תעודת "מדריך אקווה ג'ים מטעם המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט ו- Tanaqua המרכז לספורט אקווה ג'ים".

הרשמה מקוונת

ממליצים על קורס אקווה ג'ים – אימון כושר גופני במים

"רציתי להמליץ על קורס של אקווה ג'ים של ענת גרבר התותחית!

ענת מקצועית, מסבירה לעומק, יש שיעורי תרגול והתנסות, נותנת תמיכה וביטחון.

לא מוותרת על אף אחד.

ממש היה לי כייף בקורס הזה,

ואם אתם שואלים , כן כן אני כבר עובדת בזה!!

תודה ענת היקירה והמון בהצלחה"

נטע פיינגולד – 09.2020

 

"אני ממליצה בחום על מרכז לספורט אקווה גים מהמון סיבות.

ענת מאד מקצועית

הקורס שהיא מעבירה ברמה גבוהה, יסודי, יש זמן לשאלות, לתרגול, יסודות העבודה במים.

נהנתי מאד

נחשפתי לעולם חדש ומאז לא מפסיקה לתרגל.

ממליצה לכול מי שהספורט (באשר הוא), חלק מחייו"

רוית תמרקין – 02.2020

 

"אני מדריכת זומבה במים מעל ל-4 שנים, מדריכת פלאטיס , אירובי ועוד.

אחרי 4 שנים החלטתי לקחת את הקורס אקווה ג׳ים, אפשר לומר שהגעתי סקפטית, כבר מה אפשר לחדש לי..

כמובן שהופתעתי כל שיעור מחדש... אני מרגישה שהקורס הועיל ושדרג את השיעור שלי.. מרגישה מקצועית יותר.

תודה רבה ענת והיה לי העונג להכיר וללמוד ממך."

נוית מנדלוביץ – 01.2019

מאמרים בנושא כושר גופני במים

• אימון כושר בבריכה
• עבודה עם משקולות בבריכה
• תרגילים לשחרור הגב במים
• יתרונות לריצה והליכה במים