דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

יורם אהרוני | כושר גופני | 21/06/2015

עידוד ספורט, פעילות גופנית ואורח חיים בריא ברוסיה

תקציר מאמר שהופיע ב-The Lancet

פעילות גופנית ופעילות ספורטיבית הן חיוניות לבריאות. ברוסיה נעשים מאמצים כדי לעודד פעילויות אלה. כתוצאה מהמאמצים של הממשלה הרוסית עלה שיעור המבצעים פעילות גופנית ברוסיה מ-17% בשנת 2010 ל-25% בשנת 2013. אולם שיעור זה עדיין נמוך מאשר ברוב ארצות אירופה

מדינה

אחוז העוסקים בפעילות גופנית נמרצת לפחות פעם אחת בשבוע בשנת 2013

אוסטריה

45

בלגיה

47

צ'כיה

36

דנמרק

68

אסטוניה

39

פינלנד

66

צרפת

43

גרמניה

48

יוון

31

הונגריה

38

איטליה

30

לטביה

31

ליטא

37

פולין

28

רומניה

21

ספרד

46

שבדיה

70

בריטניה

46

רוסיה

25

כל האיחוד האירופי

41

 

הנתונים נלקחו מתוך סקר (מקור מספר 2) שנערך בשנת 2013 שבו רואיינו 27,919 אנשים ב-28 מדינות באירופה. הממצאים העיקריים היו: 1) 41% עוסקים בפעילות ו-59% לא עוסקים בה. שיעור העוסקים בפעילות חמש פעמים בשבוע הוא 8%.  המספרים די דומים לאלה שהתקבלו בסקר שבוצע בשנת 2009 אם כי שיעור אלה  שלא עוסקים כלל בספורט או בפעילות גופנית אחרת עלה מ-39 ל-42%. 2) 48%  מבצעים "פעילות גופנית אחרת" כמו רכיבה על אופניים כאמצעי תחבורה, עבודה בגינה וריקוד, לפחות פעם אחת בשבוע ו-30% לא עושים כלל פעילויות כאלה. 3) גברים עוסקים בפעילות גופנית וספורט יותר מאשר נשים. הבדלים אלה ניכרים בעיקר בקבוצת הגיל 15 – 24 בה פעילים 74% מהגברים ו-55% מהנשים. 4) שיעור העוסקים בפעילות יורד עם הגיל. בקבוצת הגיל של בני 55 ומעלה הוא כבר 30% ואף פחות מכך. 5) המדינות המובילות באחוזי העיסוק בפעילות גופנית הן שבדיה, דנמרק, פינלנד והולנד בעוד שבתחתית הרשימה נמצאות: בולגריה, מלטה, פורטוגל, רומניה ואיטליה.

ממשלת רוסיה שמה לה למטרה להעלות את שיעור העוסקים בספורט באופן קבוע ל-40% בשנת 2020.  יוקצו תקציבים מוגדלים למטרה זו. התקציבים יוקדשו לכמה אמצעים: א) בניית מתקני ספורט פתוחים לציבור במרחק הליכה ממקומות המגורים. ב) ארגון אירועי ספורט ותחרויות והענקת פרסי עידוד למצטיינים בהם. ג) שימוש בכלי התקשורת להפצת המסר של חשיבות הפעילות הגופנית והספורט. ד) אירוח יותר תחרויות בין לאומיות. ה) הכנת תכניות לימודים חדשות בבתי הספר ובמוסדות להשכלה גבוהה לעידוד העיסוק בפעילות גופנית. ו) קיום מבחני כושר לכל האוכלוסייה מגיל 6 עד 70 (11 קבוצות גיל) . המבחנים יכללו רכיבים של מהירות, כוח וסבולת דוגמת ריצה למרחקים קצרים וארוכים, שחיה, קפיצה ותרגילי כוח דוגמת "שכיבות סמיכה" ו"עליות מתח". המבחנים יערכו בבתי הספר, באוניברסיטאות ובמתקני ספורט פתוחים לכל הציבור. יוענקו תגים של "זהב", "כסף" ו"ארד" וכמו כן תמריצים נוספים כמו מלגות לימודים מוגדלות, ימי חופשה מעבודה ואף תוספות למשכורות והנחות בדמי חברות במועדוני ספורט.

בנאום שנשא נשיא רוסיה, ולדימיר פוטין, בפני המועצה לתרבות הגוף והספורט בחודש אוקטובר 2014, הוא הדגיש את עיקרי התוכנית וציין בין היתר יוקצו לה 73.9 ביליון רובל (כ-51 ביליון שקלים) ,עם התאמות לשיעור האינפלציה, עד שנת 2020. כמו כן הוא ציין כי צריך לבנות עוד מתקני ספורט  באזורים בהם יש מעט כאלה מאחר שהוכח כי יש קשר בין זמינות המתקנים והעיסוק בספורט. יש גם לנצל יותר מתקני ספורט בבתי הספר שאינם פעילים בשעות אחר הצהריים והערב. גם הוא  הביא נתונים על ירידת העיסוק בפעילות עם הגיל ואמר כי ברוסיה שיעור זה עומד על 11% בגילאי 60-30 ורק 3% בגילאי 60 ומעלה.

מקורות:

1)      Alexander Gorobets. Promotion of sports, physical activity, and a healthy lifestyle in Russia. The Lancet. Volume 385, No. 9986, p2459, 20 June 2015.

2)      European Commission. Special Eurobarometer 412: “sport and physical activity”, 2014. http://ec.europa.eu/health/nutrition_physical_ activity/docs/ebs_412_en.pdf (accessed May 1, 2015).

3)    Meeting of the Council for the Development of Physical Culture and Sport. October 9, 2014,15:00,Cheboksary. http://en.kremlin.ru/events/president/news/46759


יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.