שם השואל: ניר | הקטגוריה: כושר גופני | תאריך: 17/10/2017
הבהרה לגבי קטעים במבחן ביפ
השאלה:
שלום רב,
בכתבתו של יורם אהרוני אודות אחוזונים במבחן ביפ, הפרמטר המוערך הוא מספר קטעי הריצה (בני 20 מטר). לצורך המחשה - עבור בנים בגיל 17 באחוזון 95 - 107 קטעים. האם מדובר בקטעים בודדים או בקטעי ריצה כפולים (הלוך ושוב).
אשמח לתשובה
ניר
התשובה:
מדובר בקטעים בודדים של 20 מטר.
יש למבחן ביפ מספר גרסאות. 107 קטעים שווים קטע שישי ברמה מספר 12, בגרסה של בנגסבו המצורפת למטה.
מבחן יו-יו (ביפ). גרסת החוקר הדני ד"ר Jens Bangsbo
(Endurance test level 1) (מעוגל לשניות שלמות)
בכל משבצת המספר העליון מציין את הזמן לתחילת הקטע בדקות ושניות והמספר התחתון את מספר הקטעים המצטברים בתחילת הקטע.
רמה
|
קטע
1
|
קטע
2
|
קטע
3
|
קטע
4
|
קטע
5
|
קטע
6
|
קטע
7
|
קטע
8
|
קטע
9
|
קטע
10
|
קטע
11
|
קטע
12
|
קטע
13
|
1
|
0:00
0
|
0:09
1
|
0:18
2
|
0:27
3
|
0:36
4
|
0:45
5
|
0:54
6
|
|
|
|
|
|
|
2
|
1:03
7
|
1:11
8
|
1:19
9
|
1:28
10
|
1:37
11
|
1:45
12
|
1:53
13
|
2:02
14
|
|
|
|
|
|
3
|
2:11
15
|
2:19
16
|
2:27
17
|
2:35
18
|
2:43
19
|
2:51
20
|
2:59
21
|
3:07
22
|
|
|
|
|
|
4
|
3:15
23
|
3:22
24
|
3:29
25
|
3:37
26
|
3:45
27
|
3:52
28
|
4:00
29
|
4:08
30
|
|
|
|
|
|
5
|
4:15
31
|
4:22
32
|
4:30
33
|
4:37
34
|
4:44
35
|
4:51
36
|
4:58
37
|
5:06
38
|
5:13
39
|
|
|
|
|
6
|
5:20
40
|
5:27
41
|
5:34
42
|
5:41
43
|
5:47
44
|
5:54
45
|
6:01
46
|
6:08
47
|
6:15
48
|
|
|
|
|
7
|
6:22
49
|
6:28
50
|
6:35
51
|
6:41
52
|
6:48
53
|
6:54
54
|
7:01
55
|
7:08
56
|
7:14
57
|
7:21
58
|
|
|
|
8
|
7:28
59
|
7:33
60
|
7:40
61
|
7:46
62
|
7:52
63
|
7:59
64
|
8:05
65
|
8:11
66
|
8:17
67
|
8:24
68
|
|
|
|
9
|
8:30
69
|
8:36
70
|
8:42
71
|
8:48
72
|
8:54
73
|
9:00
74
|
9:06
75
|
9:12
76
|
9:18
77
|
9:24
78
|
9:30
79
|
|
|
10
|
9:36
80
|
9:42
81
|
9:47
82
|
9:53
83
|
9:59
84
|
10:05
85
|
10:10
86
|
10:16
87
|
10:22
88
|
10:28
89
|
10:33
90
|
|
|
11
|
10:39
91
|
10:45
92
|
10:51
93
|
10:56
94
|
11:01
95
|
11:07
96
|
11:12
97
|
11:18
98
|
11:23
99
|
11:29
100
|
11:35
101
|
|
|
12
|
11:40
102
|
11:46
103
|
11:51
104
|
11:56
105
|
12:01
106
|
12:07
107
|
12:12
108
|
12:18
109
|
12:23
110
|
12:28
111
|
12:34
112
|
12:39
113
|
|
13
|
12:44
114
|
12:49
115
|
12:55
116
|
13:00
117
|
13:05
118
|
13:10
119
|
13:15
120
|
13:20
121
|
13:26
122
|
13:31
123
|
13:36
124
|
13:41
125
|
|
14
|
13:46
126
|
13:51
127
|
13:56
128
|
14:01
129
|
14:06
130
|
14:11
131
|
14:16
132
|
14:21
133
|
14:26
134
|
14:31
135
|
14:36
136
|
14:41
137
|
14:46
138
|
15
|
14:51
139
|
14:56
140
|
15:01
141
|
15:05
142
|
15:10
143
|
15:15
144
|
15:20
145
|
15:25
146
|
15:30
147
|
15:34
148
|
15:39
149
|
15:43
150
|
15:49
151
|
16
|
15:54
152
|
15:58
153
|
16:02
154
|
16:07
155
|
16:16
156
|
16:21
157
|
16:21
158
|
16:25
159
|
16:30
160
|
16:35
161
|
16:40
162
|
16:44
163
|
16:49
164
|
רמה
|
קטע
1
|
קטע
2
|
קטע
3
|
קטע
4
|
קטע
5
|
קטע
6
|
קטע
7
|
קטע
8
|
קטע
9
|
קטע
10
|
קטע
11
|
קטע
12
|
קטע
13
|
קטע
14
|
קטע
15
|
17
|
16:53
165
|
16:58
166
|
17:02
167
|
17:07
168
|
17:12
169
|
17:16
170
|
17:21
171
|
17:25
172
|
17:30
173
|
17:34
174
|
17:38
175
|
17:43
176
|
17:48
177
|
17:52
178
|
|
18
|
17:57
179
|
18:01
180
|
18:05
181
|
18:10
182
|
18:14
183
|
18:18
184
|
18:23
185
|
18:27
186
|
18:31
187
|
18:36
188
|
18:40
189
|
18:45
190
|
18:49
191
|
18:53
192
|
|
19
|
18:58
193
|
19:02
194
|
19:06
195
|
19:10
196
|
19:15
197
|
19:19
198
|
19:23
199
|
19:27
200
|
19:32
201
|
19:36
202
|
19:40
203
|
19:44
204
|
19:48
205
|
19:53
206
|
19:57
207
|
20
|
20:01
208
|
20:05
209
|
20:09
210
|
20:14
211
|
20:18
212
|
20:22
213
|
20:26
214
|
20:30
215
|
20:34
216
|
20:38
217
|
20:42
218
|
20:46
219
|
20:51
220
|
20:55
221
|
20:59
222
|
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.