שם השואל: בר | הקטגוריה: פיסיולוגיה | תאריך: 09/02/2016

הוצאת אוויר ופיזור חומצת חלב

השאלה:

שלום,

בשנה ג' בקורס פיזיולוגיה של המאמץ זכור לי שנאמר שכאשר מצטברת חומצת חלב בשריר במאמץ, הוצאת אויר תפזר את חומצת החלב מהר יותר. השאלה היא מדוע היא מתפזרת בעת הוצאת האויר, האם הדבר תקף גם באימוני כוח או רק במאמץ אירובי. תודה.

התשובה:

שלום בר,

עלייה חדה באיוורור ריאות הנצפית בעומסים גבוהים מקבילה לעלייה בחומצת חלב. ההסבר הפיזיולוגי להקבלה זו הוא שבדרגות מאמץ גבוהות יחסית כדי למנוע עלייה בחומציות בדם בשל הצטברות חומצת החלב מתרחשת התרסה של חומצת חלב באמצעות מערכת הביקרבונט שבמהלכה נקשר הביקרבטנט לחומצת החלב. שהתוצאה של התחברות זו היא היווצרות חומצה קרבונית (חומצה פחמתית, חומצה חלשה) ודו תחמוצת הפחמן שהגוף מוציא אותו החוצה על ידי הגברת האיוורור ריאות ובעקיפין הוא מוריד את ריכוז חומצת החלב. באימוני כוח סטנדרטים הערכים של חומצת חלב אינם גבוהים עד כדי כך שהגוף צריך להשתמש במנגנון זה לסילוק חומצת חלב. תהליך זה מתרחש במאמצי סבולת אנאירוביים (כמו ריצות למרחקים של 200 - 400 מטרים), מאמצים שהם מעל סף חומצת חלב. בכל מקרה התהליך הוא אוטומטי כך שאם חלה עלייה באיוורור ריאות בכל סוג של מאמץ אירובי לאדם בריא היא קשורה לסתירת החומציות.

בהצלחה!

יום טוב של רק טוב!

ד"ר חן ימין

פיזיולוג

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.