שם השואל: מיכל שירום | הקטגוריה: כושר גופני | תאריך: 05/02/2020

חיזוק ידיים לבן 11

השאלה:

הבן שלי בן 11 ומאוד חלש בידיים, לא מצליח להחזיק את עצמו באומגה קטנה של ילדים אפילו שנייה. הוא לא ילד רזה וגם לא שמן . הוא רוקד היפ הופ 4 שנים וברייקדאנס. בברייקדאנס הוא  לא מצליח להחזיק עצמו על הידיים. הוא  מאוד מתוסכל מכך. אילו תרגילים צריך לעשות כדי לחזק את הידיים?

התשובה:

כיף לשמוע שילדך פעיל ונהנה מכך. יש מיגוון רחב של תרגילים שניתן לבצע, אך את אלה צריכים להתאים באופן אישי ליכולותיו ולקצב התקדמותו של הילד. מומלץ להיעזר במאמן שילווה את התהליך באופן מותאם ומבוקר.

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.