שם השואל: סלע לוינשטיין | הקטגוריה: אתלטיקה | תאריך: 23/07/2017

מי הטוב בעולם בריצה למרחקים ארוכים?

השאלה:

שלום,

כותבים הרבה על דין קרנזס מקליפורניה שהוא הכי טוב בעולם בריצות למרחקים ארוכים ושהוא רץ מאות קילומטרים וכו'.... ידוע לי גם כי הקנייתים הם  שיאני העולם במרתון ובמרחקים אחרים של ריצה למרחקים ארוכים. מי באמת האלוף ומה ההבדלים ביניהם ?

התשובה:

את תת-ענף הריצות הארוכות אפשר לחלק באופן גס לשתי קטגוריות לפי מרחקי הריצות: א) ריצות מ-5000 מטר ועד למרתון (42.195 ק"מ). בקטגוריה זו נערכות תחרויות במשחקים האולימפיים  ובאליפות העולם באתלטיקה בריצות ל- 5000 מ', 10,000 מ' ומרתון ומוכרים שיאי עולם  על ידי פדרציית האתלטיקה הבין לאומית (IAAF) גם במרחקים אחרים: 20,000 מ', 25,000 מ' ו-30,000 מ'  וריצת שעה על מסלול ועל כביש במרחקים: 10 ק"מ, 15 ק"מ, 20 ק"מ, 25 ק"מ ו-30 ק"מ. ב) מרחקים מעל מרתון – אולטרא-מרתון. בקטגוריה זו מכירה IAAF  בשיא עולם אחד בלבד – בריצת 100 ק"מ על כביש. קיים איגוד בין לאומי לריצות אולטרא מרתון (IAU) והוא מקיים אליפויות משלו בשלל מרחקים וגם עורך רשימות של שיאי עולם מטעמו במרחקים  בריצות כמו 100 מייל (160.9 ק"מ), ריצת 6 שעות, ריצת 24 שעות, ריצת 48 שעות וכדומה.

ברשימת שיאי העולם לגברים של IAAF  תמצא כי כל השיאים בריצות הארוכות ( 5000 מ' עד מרתון)  וגם בריצות למרחקים בינוניים (מ-800 ועד 3000 מ') מוחזקות על ידי רצים מאפריקה. גם רוב שיאי הנשים בריצות 5000 מ' עד מרתון מוחזקים בידי רצות מאפריקה (או ממוצא אפריקני) זולת השיאים בריצות 25 ק"מ ומרתון המוחזקים בידי רצה "לבנה" – פולה רדקליף מבריטניה.  מעבר לשיאי העולם גם ברשימות התוצאות הטובות בכל הזמנים שולטים לחלוטין רצים ממוצא אפריקני, בעיקר רצים ממדינות מזרח אפריקה: קניה ואתיופיה בעיקר  וגם אוגנדה, טנזניה, אריתריאה ומדינות אחרות באזור, או רצים שמוצאם משם ומיצגים כיום מדינות אחרות.  בין 40 הרצים הטובים בכל הזמנים במרתון על פי שיאיהם האישיים יש כיום 22 רצים מקניה ו-18 רצים מאתיופיה.

הרצים ממזרח אפריקה לא משתתפים הרבה בריצות האולטרא-מרתון. הדבר אינו נובע מכך שהם לא מוכשרים לריצות אלה, הריצות האלה כנראה לא מעניינות אותם מספיק. ברשימות השיאנים של ה-IAU  לא תמצא רצים מאתיופיה וקניה. השם הבולט שם הוא הרץ היווני יאניס קווארוס שבשנות ה-80 וה-90 של המאה הקודמת קבע "הישגי שיא" במגוון ריצות כמו: 100 מייל, 12 שעות, 24 שעות ואפילו בריצה של 6 ימים.

מעבר לשיאים ולאליפויות  ישנים רצים דוגמת הרץ שהזכרת בשאלתך, דין קרנזיס, היוצאים לאתגרי ריצה  שונים ומשונים, יודעים לגייס חסויות וזוכים לפרסום אך הישגיהם לא מוכרים על ידי התאחדויות האתלטיקה והאולטרא מרתון. קרנזיס הציב לעצמו  למשל אתגר לרוץ 50 מרתונים ב-50 ימים רצופים שכל אחד מהם יהיה במדינה אחרת של ארה"ב.   הוא רחוק מאד ברמת הישגיו מאלה של אלופי הריצה והשיאנים המוכרים על ידי  IAAF וגם אלה של IAU. הישגו הטוב ביותר במרתון הוא 3 שעות בערך בעוד שהשיא העולמי הרשמי כיום עמוד על  2:02:57 שעות (שתי שעות, שתי דקות ו-57 שניות) והוא שייך לרץ מקניה דניס קימטו. בחודש מאי השנה קבע רץ אחר מקניה, אליוד קיפצ'וגה  הישג טוב בהרבה – 2:00:25 שע', אך לא בתחרות רשמית ולכן הישגו לא יכול להיחשב כשיא עולם. קיפצ'וגה הוא כיום רץ המרתון הטוב בעולם ובין היתר זכה בניצחונות במרתון האולימפי בריו 2016, במרתון לונדון 2015 ו-2016 ובמרתון ברלין 2015.

יורם אהרוני

אחראי אתר המומחים

המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.