תאומים ופעילות גופנית

בבדיקות דם נמצא כי ה"בלתי פעילים" החלו להראות סימנים של רגישות לאינסולין מה שיכול להביא בשלבים מאוחרים יותר להופעת מחלת הסוכרת. הנבדקים עברו גם סריקת תהודה מגנטית של המוח ונמצא כי לפעילים היה  יותר "חומר אפור" בעיקר באזורים במוח האחראיים על בקרה מוטורית וקואורדינציה.

החוקרים מציינים כי ההבדלים בפעילות הגופנית בין התאומים היו רק בשלוש השנים האחרונות שלפני הבדיקות. ראיונות מוקדמים יותר בוצעו לתאומים לא מצאו הבדלים בכמות הפעילות בגיל הנעורים (18-16), במחצית הראשונה של שנות העשרים לחייהם וגם לא במחצית השנייה של שנות העשרים. לפיכך ההבדלים בכושר גופני, מצב בריאותי ומצב המוח נובעים כנראה בעיקר מהבדלים בפעילות הגופנית בשלוש השנים שלפני הבדיקות מאחר שלתאומים יש מטען גנטי זהה, רקע גדילה זהה ולא נמצאו גם הבדלים בהרגלי התזונה שלהם. רק אחד מה -"לא פעילים" היה מעשן כך שגם גורם זה לא תרם  הרבה להבדלים.

המחקר הוא קטן בהיקפו וכמובן אין בו הקצאה מקרית של נבדקים לקבוצות אבל בכל זאת הוא מוסיף עוד מידע על השפעת הפעילות הגופנית על הכושר הגופני, המצב הבריאותי ומבנה המוח.

מקורות:

1)    ROTTENSTEINER, MIRVA; LESKINEN, TUIJA; NISKANEN, EINI; AALTONEN, SARI; MUTIKAINEN, SARA; WIKGREN, JAN; HEIKKILÄ, KAUKO; KOVANEN, VUOKKO; KAINULAINEN, HEIKKI; KAPRIO, JAAKKO; TARKKA, INA M.; KUJALA, URHO M. Physical Activity, Fitness, Glucose Homeostasis, and Brain Morphology in Twins. Medicine & Science in Sports & Exercise: Volume 47(3), March 2015, p 509–518

2)    GRETCHEN REYNOLDS. One Twin Exercises, the Other Doesn’t. http://well.blogs.nytimes.com/2015/03/04/one-twin-exercises-the-other-doesnt/?ref=health&_r=0  

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.