ידיעון יולי 2012

לאחרונה אני נתקלת בהמון פרסומים המזמינים אנשים ללמוד הנחיית קבוצות. באחד הפרסומים  לכדה את עיני הכותרת: "הנחיית קבוצות זה מקצוע!"...אז אני רוצה לספר לכם שהנחיית קבוצות היא לא רק מקצוע אלה היא בעיקר אומנות של הווייה ואורח חיים. 
לקריאת המשך הכתבה

ניתוח יישומי של התנהגות

ארוחות לפני ואחרי הפעילות גופנית

לפני האימון רצוי לשתות משקאות איזוטונים (ריכוז של 5% סוכר) המכילים פחמימות מורכבות (מלטודקסטרין), נוזלים ומינרלים. במידה ולא, להגביר במעט את כמות הפחמימות בארוחה שלפני האימון וממש לפני האימון לשתות כמה כוסות מים. לקריאת טיפים נוספים

• 5.7 - השתלמות מאמנים לזכר רלף קליין
• 6.7 - יום פתוח מסלול אקדמי
• 6.7 - יום פתוח הידרותרפיה
• 6.7 - יום פתוח צ'י קונג
• 8.7 - קורסי קיץ 2012
• 10.7 - יום עיון רצפת האגן במעגל חיי האישה
• 13.7 - יום פתוח תיירות אתגרית
• 13.7 - יום פתוח רפואה משלימה
• 13.7 - כנס אומנות לחימה
• 20.7 - יום פתוח הקורס לתקשורת ספורט