פחמימות מורכבות בחורף
מה אתם יודעים על חשיבות אכילת פחמימות מורכבות בכלל ובחורף בפרט? מקורן של הפחמימות במורכבות במזון הינו מאכילת דגנים מלאים (אורז, חיטה, שיבולת שועל וכדומה), קטניות, פירות וירקות בקליפתן. יתרון אכילת הפחמימות המורכבות טמון בקליפות שלהן המכילות סיבים תזונתיים ויטמינים ומינרלים.
|
|
האם הכול בראש – על שיפור ביכולות רצים בעקבות מתן זריקות פלסבו
אפקט הפלסבו (טיפול דמה) ידוע בספרות המדעית-רפואית ונחקר לאורך יותר מ-50 שנה. גם בהקשר הספורטיבי אפקט הפלסבו ידוע כמשפר ביצועים בכ-2% בקרב ספורטאים המאומנים ברמות מתונות ומעלה במבדקי מעבדה או בהתמודדויות נגד השעון.
להמשך הכתבה
|
|
|
אירועים קרובים:
הצלחה הישגית בספורט מותנית ב-3 גורמים עיקריים כישרונות, הדרכה, מתקנים-ציוד. במקרים רבים הצליחו ספורטאים להגיע להישגים בתנאים, במתקנים ובציוד לא ראויים, אולם ללא הדרכה מקצועית אין אפשרות להצלחה.
|
|
תמונות ממרוץ שדה ע"ש עמיצור שפירא
ידוע כי כיום, כעשרה אחוזים מהתלמידים במערכת החינוך הישראלית, מוגדרים כתלמידים בעלי צרכים מיוחדים. תלמידים אלה זקוקים להתייחסות מיוחדת בתחומי הלימוד השונים וביניהם בתחום חינוך גופני והספורט.
להמשך הכתבה
חדש-חדש-חדש!!
אנו במכללה האקדמית בוינגייט שמחים לספר לכם על ממשק חדיש שמטרתו להעניק לכם חווית שיחה מהירה ומהנה.
בפעם הבאה שתחייגו 5009* ייפתח בפניכם מסך אשר יוביל אתכם באופן ישיר למקום הרצוי.
כל שעליכם לעשות הוא להוריד את האפליקציה הייעודית לשם הפעלת שירות הכוכבית והחל מהשיחה הבאה שלכם למספר כוכבית זה ולכל מספר כוכבית אחר אשר יש ברשותו את השרות הוא יופעל באופן אוטומטי בכל שיחה.
להורדת האפליקציה dialmyapp לחצו כאן, (בשלב זה השירות זמין לאנדרואיד בלבד ויימצא בחנות ה- App Store בהקדם).
תהנו...
|
יצירת קשר עם המכללה האקדמית בוינגייט: חייגו חינם 5009* או שלחו לנו מייל
להסרה לצמיתות מהרשימה לחצו כאן: Unsubscribe me from this contact list
|