שם השואל: אור פארן | הקטגוריה: אתלטיקה | תאריך: 26/02/2023

8:28 דקות ב-2 ק"מ בגיל 8

השאלה:

 הבן שלי בן 8, רץ 2 ק"מ ב-8:28 דקות. אני מודע לכך שזו תוצאה טובה. הייתי מעוניין לדעת עד כמה טובה  התוצאה והאם אפשר לפתח את זה.

התשובה:

א.    זו תוצאה טובה מאד אפילו לילד בן 13.
ב.    אין שום חשיבות להישג של ילד בן 8 בריצת 2 ק"מ. רוב הילדים בגיל 8 לא מסוגלים לרוץ ברצף אפילו 600 מטר. כמו כן, אין בכלל תחרויות ריצה ל-2 ק"מ לילדים בגיל 8. אין גם כל סיבה לאמן ילד בן 8 בריצות ארוכות. יש המון חוגי ספורט המתאימים לילדים בני 8, אפילו חוגי אתלטיקה בהם עוסקים במגוון מקצועות כמו ריצות למרחקים קצרים, קפיצות, זריקות ופעילויות אחרות שכוללות משחקי אתלטיקה מגוונים.
ג.    כדי להצטיין בריצות ארוכות אפשר בהחלט לדחות את התחלת האימונים המסודרים לגיל 16 ומעלה. בינתיים רצוי מאד שהילד יעסוק בפעילויות גופניות אחרות שאותן הוא אוהב או שיש בהם מאמנים טובים בחוגים באזור מגוריכם. זה יכול להיות במשחקי כדור, משחקי מחבט (טניס, טניס שולחן, בדמינטון וכו'), אומנויות לחימה (ג'ודו, קארטה וכו'), שחייה, התעמלות, אופניים וכמובן חוגי אתלטיקה.
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.