כושר גופני של שוטרים בברזיל

תקציר מחקר שהתפרסם ב-Journal of Strength and Conditioning Research

שיטת המחקר

מחברי המאמר מנתחים את תוצאות מבחני הכושר לשוטרים במשטרת התנועה בברזיל בשנת 2020. נבחנו בסך הכל כ-8000 שוטרים בטווח הגילים 70-21.
המבחנים שבוצעו:
קפיצה לרוחק מהמקום
שכב-שב במשך דקה
ריצת 12 דקות
שכיבות סמיכה במשך דקה (לנשים: שכיבות סמיכה עם ברכיים על המשטח)

תוצאות

טבלה מספר 1 מביאה את הממוצעים ומספר הנבדקים

	מספר נבדקות	מספר נבדקים	ממוצע נשים	ממוצע גברים
גיל (שנים)	762	7866	39.1	41.7
משקל (ק"ג)	518	5871	64.0	83.9
גובה (מטר)	516	5846	1.64	1.76
BMI (ק"ג/מ"ר)	514	5838	24.1	27.1
ריצת 12 דקות (מטר)	660	7285	1939	2151
שכב-שב (חזרות בדקה)	680	7416	34.4	35.7
רוחק מהמקום (מטר)	647	7205	1.68	2.09
שכיבות סמיכה (חזרות בדקה)	678	7351	31.7	32.2

טבלה מספר 2 מביאה את ממוצע ההישגים של הנשים לפי קבוצות גיל

קבוצת גיל	ריצת 12 דקות (מטר)	שכב-שב (חזרות בדקה)	שכיבות סמיכה (חזרות בדקה)	רוחק מהמקום (מטר)
עד 29	2114	44.1	37.9	1.83
39-30	2000	36.8	33.7	1.74
49-40	1867	31.3	28.4	1.62
50 ומעלה	1725	26.4	25.3	1.48

טבלה מספר 3 מביאה את ממוצעי ההישגים של הגברים

קבוצת גיל	ריצת 12 דקות (מטר)	שכב-שב (חזרות בדקה)	שכיבות סמיכה (חזרות בדקה)	רוחק מהמקום (מטר)
עד 29	2371	46.1	43.3	2.30
39-30	2272	40.2	37.1	2.21
49-40	2132	33.4	29.6	2.07
59-50	1945	27.6	22.6	1.91
60 ומעלה	1730	25.6	19.4	1.76

החוקרים חישבו גם אחוזונים בכל קבוצת גיל ומין והם מובאים במאמר המקורי בגרפים.
למרות שהמשימות של השוטרים מחייבות שמירה על כושר גופני לאורך כל תקופת העבודה, ברור שיש ירידה בהישגים במבחני הכושר והנתונים שנאספו יכולים לסייע בקביעת יעדים לכושר בכל הגילים.

מקור:

Marins EF, de Araújo Rocha Junior V, Castagna de Freitas F, Rossy E Vasconcelos Júnior J, Aparecido Minervi N, Dawes JJ, Boscolo Del Vecchio F. Unraveling the Boundaries of Police Physical Fitness: Normative Values of Police Physical Fitness Based on a Representative Sample of 8,000 Federal Highway Police Officers Aged 21-70 Years From Brazil. J Strength Cond Res. 2025 Feb 1;39(2):260-268. doi: 10.1519/JSC.0000000000004980. Epub 2024 Nov 26. PMID: 39590513.

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.

כושר גופני של שוטרים בברזיל

שיטת המחקר

תוצאות

מקור:

המסלול האקדמי

לימודי תעודה

מכינות

צרו קשר

הרשמה לפרסומי המכללה

כושר גופני של שוטרים בברזיל

שיטת המחקר

תוצאות

מקור:

המסלול האקדמי

לימודי תעודה

מכינות

עקבו אחרינו

צרו קשר

הרשמה לפרסומי המכללה