יורם אהרוני | כושר גופני | 28/10/2024

מגמות בתחום אימוני הכושר לקראת 2025 במדינות שונות בעולם

הקולג' האמריקאי לרפואה ספורטיבית (ACFM) פרסם לקראת סוף שנת 2024 את הסקר הבין לאומי ה-19 שלו לגבי המגמות בתחום אימוני הכושר לקראת 2025. במקביל לתוצאות הסקר פרסם ACSM גם תוצאות שהתקבלו בסקרים דומים שהתקיימו באוסטרליה, ברזיל, מקסיקו, פורטוגל, ספרד, איראן וטורקיה. 

פרטים על המשיבים לסקרים

אוסטרליה
על הסקר ענו 631 מומחים, 71% מהם נשים. הגיל הממוצע של המשיבים היה 48 שנים ויותר מחצי המשיבים היו בעלי יותר מ-10 שנות ניסיון בענפי הכושר.

ברזיל
1728 מומחים השיבו על הסקר, 34.8% מהם נשים. ל-69% יש יותר מ-10 שנות ניסיון בתחומי הכושר.
.
מקסיקו
על הסקר השיבו 1988 מומחים, 31.7% מהם נשים.

פורטוגל
554 מומחים ענו הסקר, 47.1% מהם נשים. הגיל הממוצע של המשיבים 34.9 שנים ובממוצע היו להם 10.2 שנות ניסיון בענפי הכושר.

ספרד
416 מומחים ענו על הסקר, 26% מהם נשים. 68.8% מהמשיבים היו בעלי 10 שנות ניסיון ומעלה בענפי הכושר. בסקר הוצגו לבחירה 54 מגמות, חלקן לא הופיעו בסקרים אחרים כמו אימונים פונקציונליים עצימים, אימוני ליבה, משחוק באימוני כושר, תרגילי נשימה, חיפוש אחרי קהלים חדשים ועוד.

איראן
הסקר נערך לראשונה וענו עליו 406 מומחים, 50% מהם נשים. ל-54.2% היו יותר מ-10 שנות ניסיון בענפי הכושר.

טורקיה
על הסקר ענו 271 מומחים, 42% מהם נשים. ל-46.5% היו יותר מ-10 שנות ניסיון בענפי הכושר.

דירוג 10 המגמות המובילות

טבלה מספר 1 מסכמת את 10 המגמות המובילות בכל אחד מהסקרים שנערכו לקראת 2025, עליהם מדווח במאמר.

10 המגמות המובילות בסקר הבין לאומי של ACSM לקראת 2025, שרוב העונים לו הם מומחים מארה"ב הן: 1) טכנולוגיות לבישות; 2) שימוש ביישומוני כושר; 3) תוכנות אימון לקשישים; 4) אימונים להפחתת משקל; 5) אימונים עם משקולות חופשיות; 6) אימוני הפוגות עצימים; 7) אימונים מונחי נתונים; 8) אימונים לשיפור בריאות מנטלית; 9) אימונים פונקציונליים; 10) אימונים לשיפור הבריאות ואיכות החיים.
 

ממצאים בולטים

* אימונים להפחתת משקל גוף היא המגמה המובילה ב-4 סקרים ומדורגת בין 10 המובילות בכל הסקרים. הדבר משקף את התרחבותה של מגפת ההשמנה והאמונה כי פעילות גופנית עשויי לסייע לירידה במשקל.

* המגמה של תוכניות אימון לקשישים מדורגת גבוה ברוב הסקרים (חוץ מאשר בטורקיה ובאיראן) וניתן להניח כי תעשיית הכושר מבינה את ההתעניינות של קשישים בביצוע פעילות גופנית.
 * עם ההתאוששות ממגפת הקורונה ניתן לראות חזרה לאימונים אישיים ואימונים בקבוצות ופחות התעניינות באימונים מקוונים או בחדרי כושר ביתיים.

* שתי המגמות המובילות בארה"ב (טכנולוגיות לבישות וישומוני כושר) אינן נמנות על 5 המגמות המובילות בסקרים האחרים. 

.
מקור:

Newsome, A'Naja M. Ph.D., ACSM-CEP, EIM; Batrakoulis, Alexios Ph.D., FACSM, ACSM-EP, ACSM-CPT, EIM, NSCA-CSCS; Camhi, Sarah M. Ph.D., FACSM, ACSM-EP, EIM, FAHA; McAvoy, Cayla Ph.D., ACSM-EP; Sansone, Jessica (Sudock) Ph.D., M.S., ACSM-EP, EIM; Reed, Rachelle M.S., Ph.D., ACSM-EP;  Contributors: Chris Alexander, A.E.P., A.E.S., MBA; Paulo Costa Amaral, Ph.D., MBA, M.Sc.; Kasper Salin, Ph.D.; Saeid Fathollahi; Farnaz Dinizadeh; Lino Francisco Jacobo Gómez-Chávez, Ph.D.; Paola Cortés-Almanzar, Ph.D.; Jorge López-Haro, B.Sc., M.Sc.; Adrián Ricardo Pelayo-Zavalza, M.S.; Luis Eduardo Aguirre-Rodríguez, B.Sc.; Susana Franco, Ph.D.; Rita Santos-Rocha, Ph.D.; Fátima Ramalho, Ph.D.; Vera Simões, Ph.D.; Isabel Vieira, M.Sc.; Liliana Ramos, Ph.D.; Oscar L. Veiga, Ph.D., M.Sc.; Juan José Palos Perez, M.Sc.; Manel Valcarce-Torrente, Ph.D., M.Sc.; Kadir KESKİN, Ph.D.; Okan Burçak CELIK, Ph.D.; Serkan KURTIPEK, Ph.D.; Aynur YILMAZ, Ph.D.; Oguz Kagan ESENTURK, Ph.D.; and Sumer ALVURDU, Ph.D.. 2025 ACSM Worldwide Fitness Trends: Future Directions of the Health and Fitness Industry. ACSM's Health & Fitness Journal 28(6):p 11-25, 11/12 2024. | DOI: 10.1249/FIT.0000000000001017 

תקציר סקר המגמות בתחום אימוני הכושר של ACSM לקראת שנת 2025 - https://tinyurl.com/2s4ap6bs

מגמות בתחום אימוני הכושר לקראת 2024 במקומות שונים בעולם - http://tinyurl.com/y9xr8yut

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.