תקציר מאמר שהתפרסם ב-Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports יש חשיבות רבה במדידה ומעקב אחרי מרכיבי הכושר הגופני של ילדים ומתבגרים. רמת ההישגים של התלמידים במרכיבי הכושר משתנה עם השנים מסיבות שונות כמו שינויים אקלימיים, מגפות, שינויים
תשובה:(בתמונות: אינגריד כריסטיאנסן ובלנייה דינסמו, בעלי ההישג הטוב במרתון בסוף שנות ה-80) רמת ההישגים באתלטיקה בעולם עלתה לאורך המאה ה-20 עד לשנות ה-80 ואחר כך החלה האטה במגמת השיפור בהישגים. יש עדיין כמה שיאי עולם שהושגו בשנות ה-80 ולא נשברו עד היו
תשובה:"קסם הפירמידות" הוא ספרה החדש של ד"ר אילנה כץ - הקוסמת של ההתעמלות. אילנה הכשירה מאות מאמנים ומורים וגידלה אלפי ספורטאים מחוננים בתחום ההתעמלות והאקרובטיקה מה הן פירמידות? הפירמידות הן מבנים אנושיים יציבים, המבוצעים בזוג, בשלישייה או בקבוצה גדול
תשובה:כדורגל נבחרת הגברים של ישראל העפילה לטורניר האולימפי אחרי שהגיעה לחצי הגמר בטורניר אליפות אירופה עד גיל 21 שנערך ברומניה וגיאורגיה בחודשים יוני-יולי 2023. נקבע כי 3 הנבחרות שיסיימו במקומות הראשונים, לא כולל אנגליה, יעפילו למשחקים האולימפיים. א
תשובה:(בתמונה: קבלת פנים למשלחת ישראל למשחקי פריז 2024 אצל נשיא המדינה. בשורה הראשונה יושבים המדליסטים) ג'ודו התקיימו תחרויות ב-7 קטגוריות משקל לנשים וב-7 קטגוריות משקל לגברים ותחרות קבוצתית. טדי רינר מצרפת בן ה-35, בהופעתו החמישית במשחקים העלה א
תשובה:התעמלות (בתמונה: הזוכות במדליות בתחרות הקרב-רב לנשים. משמאל לימין: רבקה אנדרדה מברזיל, סימון ביילס מארה"ב, סוניסה לי מארה"ב) התעמלות מכשירים נשים סימון ביילס מארה"ב, מנצחת תחרות הקרב-רב בריו 2016, חזרה וניצחה בתחרות הקרב-רב אחרי שבטוקיו 2021 היא
תשובה:שחייה (בתמונה: תחרות השחייה ל-10 ק"מ בנהן הסן) תכנית התחרות הייתה זהה לזו שהייתה בטוקיו 2021 מבחינת הרכב המשחים. שינויים בלוח הזמנים המתוכנן הוכנסו כמה חודשים לפני המשחקים בלחץ איגוד השחייה הצרפתי שדרש לאפשר מרווח גדול יותר בין המשחים ל-200 מ'
תשובה:המשחקים נערכו בפריז בפעם השלישית אחרי שנערכו שם בשנים 1900 ו-1924. התקיימו תחרויות ב-32 ענפי ספורט. ענף אחד נערך לראשונה: ברייקדאנס (נקרא באופן רשמי – ברייקינג). הענפים בהם התחרו במשחקים שנערכו בטוקיו בשנת 2021, ולא התקיימו בהם תחרויות בפריז 2
תשובה:(בתמונה: קבוצת הליכה בריאותית המורכבת ברובה מנשים מבוגרות) תקציר מחקר שבוצע בצרפת שיטת המחקר הנבדקות במחקר היו נשים בטווח הגילים 65-50 שנים, שלא בצעו פעילות גופנית מסודרת לפני ההתערבות (בצעו פעילות גופנית למשך פחות מ-30 דקות בשבוע). הנשים היו
תשובה:תקציר מאמר שהתפרסם ב-Journal of Sport and Health Science עריכת ההצעה המחברים מציעים לערוך מבחן כושר גופני בין לאומי אחיד לכושר גופני של ילדים ובני נוער בטווח הגילים 18-6. ההצעה הוצגה ל-169 מומחים בתחום וזכתה לתמיכה גורפת מהם. המבחן מכונה Youth
תשובה:תקציר מחקר שנערך בנורבגיה שיטת המחקר הנבדקים במחקר היו 4066 בנות ו-3664 בנים בטווח הגילים 19-16 שנים (גיל ממוצע 16.9 שנים). הפעילות הגופנית (פ"ג) שלהם הוערכה משאלה אחת: "בכמה ימים בשבוע שעבר זמן הפעילות הגופנית שלך הגיעל-60 דקות?". נתונים על היש
תשובה:תקציר מחקר שנערך בהולנד הסיבות לפיתוח מבחן PAEDS ואופן ביצועו המבחן המקובל ביותר בבתי ספר להערכת סבולת אירובית הוא מבחן ביפ. במבחן זה רצים הנבדקים הלוך ושוב בין שני קווים המרוחקים 20 מטר זה מזה לפי קצב המוכתב מאותות קוליים (ביפים). אחרי כל דקה ב
תשובה:תקציר מאמר שהופיע ב-Journal of Strength & Conditioning Research שיטת המחקר הנבדקים במחקר היו מגויסים למשטרה באוסטרליה שעברו קורס הכשרה בסיסית לתפקידם. במדגם נכללו 353 נשים בגיל ממוצע 25.6 ו-741 גברים בגיל ממוצע 25.2. הקורס נמשך 18 שבועות. שני מ
תשובה:יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com (בתמונה: משפחת בהט רצה במרוץ ה-45 לזכרו של דרור בהט ז"ל , ממשתפי המרוץ בעבר, שנרצח במסיבת הנובה. צילם: דוד עינב) המרוץ ה-45 נערך ביום שישי 6.12.2024 כמעט שנתיים אחרי המירוץ ה-44 וזאת מאחר שבעונת 2023/24 לא נית
תשובה:תקציר מאמר שהתפרסם ב- BMJ Open Sport & Exercise Medicine שיטת המחקר המחקר בוצע באוסטרליה. הנבדקים במחקר חולקו ל-3 קבוצות. כולם היו חולים בסוכרת סוג 2. כל קבוצה מנתה 14 גברים ו-9 נשים. הנבדקים עברו בדיקות רפואיות ומבדקי כושר ואחר כך שתי קבוצות ב
תשובה:(בתמונה: תחרות אתלטיקה בפולין) המבחנים בשנת 2014 התחילה בפולין תוכנית ארצית של אימוני אתלטיקה. התוכנית מיועדת לתלמידים החל מכיתה א' ומתבצעת ב-600 מרכזי אימון במדינה. ההשתתפות בחוגים היא ללא עלות. ילדים בכיתות א' עד ד' מתאמנים פעמיים
תשובה:תקציר מאמר שהופיע ב-Biology of Sport שיטת המחקר הנבדקות במחקר היו 30 כדורגלניות בגיל ממוצע של 19.6 שנים (טווח גילים 26-16). הן חולקו לשתי קבוצות בנות 15 שחקניות כל אחת. במשך 6 שבועות בעונת ההכנה לליגה ביצעו השחקניות שני אימוני הפוגות עצימים בשבוע
תשובה:תקציר מחקר שנערך בהודו שיטת המחקר הנבדקים במחקר היו 28 גברים צעירים שחולקו אקראית לשתי קבוצות אימון, 14 בכל קבוצה. קבוצה אחת התאמנה על מסילה והקבוצה האחרת התאמנה על מסלול אתלטיקה שהיקפו 400 מטר. הנבדקים היו בגיל ממוצע של כ-20 שנה, גובהם הממוצע הי
תשובה:תקציר מחקר שהתפרסם ב- Healthcare (Basel) שיטת המחקר "אתגר 15 הדקות" הוא משחק מקוון בו מתמודדות קבוצות ממקומות עבודה שונים על ביצוע פעילות גופנית. המשחק נמשך 6 שבועות ומתמודדות בו קבוצות ממקומות עבודה המונות שלושה עד שמונה משתתפים. כל משתתף רושם
תשובה:תקציר מחקר שנערך באיי פארו (בתמונה: תלמידים באיי פארו בפעילות ריקוד) שיטת המחקר במחקר הושוו תוצאות במבחני כושר גופני בשני בתי ספר בהם יש כיתות מ-א' עד ט'. בית ספר אחד שימש כבקרה ובו המשיכו התלמידים בשיעורי החינוך הגופני הרגילים שנמ
תשובה:תקציר מחקר שנערך בנורבגיה שיטת המחקר הנבדקים במחקר היו עובדים במפעל לייצור חומרי בידוד במזרח נורבגיה. בשנת 2018 הם עברו מבחן מאמץ על אופניים ארגומטריים לבדיקת צריכת החמצן המרבית (צח"מ) וחזרו על הבדיקה בשנת 2021. פעילות גופנית מתונה עד נמרצת (MVPA
תשובה:(בתמונה: בית ספר בסלובניה . בתמונה נראים חלק ממגרשי הספורט של בית הספר) תקציר מחקר שנערך בסלובניה מהלך המחקר בסלובניה עוברים כל התלמידים מבחני כושר גופני שנתיים המכונים SLOfit. כחלק מהמבחנים התלמידים גם נשקלים, נמדד הגובה שלהם, ונמדד גם עובי קל
תשובה:(בתמונה: מרוץ לבני נוער בפינלנד) תקציר מחקר שנעשה בפינלנד שיטת המחקר הנבדקים במחקר נבחרו במדגם מ-56 בתי ספר מכל מחוזות פינלנד, בשנת 1976 כאשר הם היו בגיל 19-12. הם ביצעו כמה מבחני כושר גופני: ריצת 1500 מטר (בנות), ריצת 2000 מטר (בנים), קפיצה לר
תשובה:תקציר מאמר שהתפרסם ב- Journal of Functional Morphology and Kinesiology שיטת המחקר הנבדקים במחקר היו תלמידים בגיל 10-6 מ-25 בתי ספר במחוז לומברדיה שבצפון איטליה. התלמידים שויכו לקבוצות גיל של שנה אחת. לדוגמה, תלמידים שמלאו להם 7 שנים אך עדיין לא מ
תשובה:הקולג' האמריקאי לרפואה ספורטיבית (ACFM) פרסם לקראת סוף שנת 2024 את הסקר הבין לאומי ה-19 שלו לגבי המגמות בתחום אימוני הכושר לקראת 2025. במקביל לתוצאות הסקר פרסם ACSM גם תוצאות שהתקבלו בסקרים דומים שהתקיימו באוסטרליה, ברזיל, מקסיקו, פורטוגל, ספרד,
תשובה:הסקר המקוון השנתי ה-19 של המגמות מטעם הקולג' האמריקני לרפואה ספורטיבית (ACSM) פורסם לאחרונה. הסקר הראשון נערך בשנת 2006 וחזה מגמות לשנת 2007. בסקר לקראת שנת 2025 נכללו 45 מגמות אפשריות והוא נשלח למומחים רבים שדרגו את המגמות. התקבלו תשובות מ-2083
תשובה:(בגרפים מוצגות השפעות אימון 10-20-30 על מהירות הפעילות ועל הדופק. הגרפים מתוך מקור מספר 1) תקציר מאמר מאת ינס בנגסבו שהתפרסם ב-European Journal of Sport Science ינס בנגסבו הוא חוקר ומאמן כושר מדנמרק שידוע בין היתר מעבודותיו בתחום אימוני הכושר בכד
תשובה:(התמונה מתוך האתר הרשמי של the Daily Mile - https://thedailymile.co.uk) תקציר מאמר שפורסם במגזין: International Journal of Environmental Research and Public Health מטרות המחקר "המייל היומי" היא יוזמה שהחלה בסקוטלנד ב-2012 שמטרתה להעלות את כמות
תשובה:(בתמונה: תלמידים ב"יום ההליכה" בארה"ב) תקציר מחקר שהתפרסם ב- International Journal of Environmental Research and Public Health החוקרים ערכו חיפוש שיטתי של מחקרים התערבותיים שבוצעו בבתי ספר שמטרתם צמצום ממדי השמנה, הגברת פעילות גופנית ושיפור הכושר
תשובה:(בתמונה: דרק קלייטון במרתון אנטוורפן 1969) תקציר מאמר שפורסם ב- The Journal of Applied Physiology דרק קליטון (נולד ב-17.11.1942) הוא אוסטרלי שהיה הראשון שרץ מרתון בזמן מהיר מ-2:10 שעות (2:09:37 בשנת 1967). הישג שקבע במרתון אנטוורפן ב-1969 (2:08:34)
תשובה:
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
