| | 20/04/2021

הנחיות בטיחות וניהול סיכונים בחדר כושר

התקנות פותחו ואומצו על ידי הצוות המקצועי של מרכז הספורט לנכים ברמת גן, 2001

בקרת המתקנים

• כל המתקנים הנמצאים בחדר הכושר יבדקו בראשית הפעילות על ידי המדריך האחראי לתקינותם.
• ליקויי בטיחות במתקנים ידווחו מידית לתחזוקה, והשימוש במתקן ייאסר.
• יש לשמור על טווח תנועה מספק בהתאם לאוכלוסייה המטופלת בקרבת המתקנים.
• בכל הנוגע בהתקנים תלויים, ופעילות בגובה, מומלץ לאמץ תקנות בטיחות בעבודות גלישה בבניין ופעילות בגובה התש"ס – 1999.
• בנושא שימוש בחבלים, יש לאמץ את התקנות המפורטות בחוזר מנכ"ל של משרד החינוך בנושא זה.
• לגבי פעילות עם מסילות נעות יש לנקוט זהירות יתר ולהשתמש באמצעים לתמיכה מהצד ו/או מקדימה, ולפעול בנוכחות מטפל בקרבת מקום.
• בכל מקרה של אימון המאמץ את מערכת לב-ריאה (לרבות שימוש במסילות נעות) יש להסתייע במדידת דופק על ידי מדי דופק המספקים מידע רציף, ולהקפיד על תקרות דופק על פי תקנות ACSM.
• בשטח המתקן יתלו שלטים מאירי עיניים בעמדת מדריך האחראי, בחדר עזרה ראשונה ובמלתחות לגבי סידורי פינוי וקריאה לעזרה (מגן דוד אדום, שח"ל וכדומה) הנהוגים במקום.
• במקום יהיה רופא או יהיו סידורי קריאה מהירה לנותן שירות רפואי מידי (כגון שח"ל).

תכנון מסגרת הפעילות

• ההפניה לספורט טיפולי תעשה על ידי גורם רפואי או פארארפואי.
• יש להימנע מטיפולים הנמשכים מעל 60 דקות.
• הטיפולים יתבצעו באמצעות מדריך בעל הכשרה לפעילות גופנית לבעלי צרכים מיוחדים, או פיסיותרפיסט או איש צוות בהנחייתו של מדריך/פיסיותרפיסט הנמצא במקום.
• לפחות אחד מאנשי הצוות בחדר הכושר יהיה בעל תעודת מדריך חדר כושר.
• היחס בין חניכים למטפלים לא יעלה על 1:5 ואצל ילדים 2:5.
• לכל חניך יהיה תיק עם מידע רפואי ואחר ובו פרטים על אפיוני הלקות של החניך, על תרופות, מחלות, המלצות לטיפול ומגבלות טיפוליות.
• מומלץ שלכל חניך יערך עם הקבלה בוחן תפקודי מלא הכולל בדיקת כוח, תאום וטווחי תנועה ובמידת הצורך (במקרים של מחלות לב-ריאה, ומחלות כלי דם) בדיקת מאמץ מרבי, על פיהן יקבעו מטרות טיפוליות ותוכנית הפעילות. אבחון חוזר יתקיים מדי 3 חודשים.
• בכל מקרה רופא יימצא בטווח קריאה תוך 10 דקות.
• בכל שאר הנושאים תקנות חוק הספורט בנושא חדרי כושר מחיבות.

הצוות המטפל

• צוות הטיפול באולם/חדר הכושר הטיפולי יכלול מדריכים ומאמנים מוסמכים לספורט טיפולי/התעמלות מתקנת/פעילות גופנית לבעלי צרכים מיוחדים או מדריך מוסמך לחדר כושר בהנחייתם ו/או פיסיותראפיסט שעבר השתלמות מתאימה.
• הצוות ישתלם אחת לשנה בהחייאה ובמעברי נכים.

הליך הפעילות

• המדריך ישהה באולם/חדר הכושר בכל משך הפעילות.
• המדריך יפעיל חניכים עצמאיים ויסייע לחניכים הזקוקים לסיוע, תוך כדי שמירה על קשר עין עמו.
• חניכים הסובלים ממחלת הנפילה (אפילפסיה) יזכו להשגחה צמודה גם אם הם עצמאיים לחלוטין.
• יש לקרוא ולהכיר את החומר על החניך הנמצא בתיק הרפואי ולחתום על כך מעת לעת.