(בתמונות: ארמנד דופלנטיס, יולנדה באלאס וולרי ברומל) שיא העולם של דופלנטיס ב-7 במרס 2022 התנאי הראשון לאישור שיאי עולם באתלטיקה הוא שהם יושגו בתחרות. הנוסח כפי שהוא מופיע כיום בחוקה (בתרגום עמית נאמן) הוא: "שיא עולם יושג בתחרות בתום-לב ( (bo
תשובה:(בתמונה: מפת מסלול חצי מרתון עמק המעיינות 2022, מתוך: האתר הרשמי של המרוץ) יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com המרוץ ה-43 נדחה לחודש מרס 2022, פעם אחת אחרי תיאום עם איגוד האתלטיקה שביקש שהמרוץ ייערך אחרי מרתון טבריה ופעם שנייה בגלל מגבלות הקורונה
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בתוניסיה תאור המחקר הנבדקים במחקר היו 20 סטודנטים לחינוך גופני בגיל ממוצע של 22 שנים. כולם עסקו בספורט וצריכת החמצן המרבית (צח"מ) המשוערת שלהם הייתה 50.4 מ"ל/ק"ג/דקה. הם ביצעו שלושה מבחני ריצה: א) מבחן - Vameval. זהו מבחן ריצה ע
תשובה:תקציר מאמר שהופיע ב: Frontiers in Physiology תיאור המחקרים מהם הוצא המידע המחברים ערכו חיפוש שיטתי של מחקרים העוסקים בהשפעת שיטות שונות לפיתוח כושר גופני על אנשים מגיל 60 ומעלה. בסקירה שלהם הם מתייחסים ל-18 מחקרים שפורסמו בין השנים 2019-2002. כל
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בספרד הנבדקים היו 64 בנות ו-82 בנים בטווח הגילים 19-8 משישה בתי ספר. המדידות נעשו בין השנים 2013-2011. פעילות גופנית נמדדה באמצעות אקסלרומטרים למשך 7 ימים במשך כל שעות היממה וממדידה זו חושבה גם כמות הפעילות הגופנית בהפסקות בבתי הספר
תשובה:תקציר הצהרת קונצנזוס של the American College of Sports Medicine הצהרה זו היא עדכון של ההצהרה הקודמת משנת 2010 לאור תוצאות המחקרים שנעשו מאז. סוגי אימונים מומלצים פעילות אירובית עוזרת לניהול רמת הסוכר בדם (glycemic management) למבוגרים בעלי ס
תשובה:המחקר הנבדקים במחקר היו 55 תלמידות ו-65 תלמידים בדרום קוריאה. הם השתתפו בתוכנית בבית הספר שיועדה להעלאת הפעילות הגופנית לתלמידים שאינם עוסקים בספורט מלבד השתתפותם בשיעורי החינוך הגופני. הם התאמנו 3 פעמים בשבוע למשך 35 דקות. ב-15 השבועות הראשונים
תשובה:תקציר מחקר שנערך בפינלנד המחקר הנתונים ממחקר זה הם חלק מאלה שהתקבלו ממחקר רחב על אנשים היוצאים לגמלאות בפינלנד שהחל בשנת 2013, מחקר FIREA. החוקרים יצרו קשר עם הנבדקים סמוך ליציאתם לגמלאות ולאלה שהסכימו להשתתף במחקר נבדקה הפעילות הגופנית למשך שבו
תשובה:תקציר מחקר שבוצע באיטליה מהלך המחקר הנבדקים במחקר היו 3962 תלמידים (51% מהם בנים) מבתי ספר יסודיים ממחוז לומברדיה שבצפון איטליה. הם מילאו שאלון לגבי מסוגלות עצמית בית ספרית ועברו שלושה מבחנים כושר גפני: מבחן זריזות 4X10 מטר (4X10) מבחן כוח מתפרץ
תשובה:המחקר הנתונים במחקר זה הם חלק מאלה שנאספו ממעקב רב-שנים אחרי הבריאות של אזרחי קנדה הנקרא the Canadian Health Measures Survey (CHMS) מוצגים נתונים שנאספו בשלושה "גלים": גל 1 בשנים 2007 עד 2009, גל 2 בשנים 2009 עד 2011 וגל 5 בשנים 2016 עד 2017. בגל
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בספרד המחקר המחברים החלו מחקר עם מטרות שונות לפני הסגר בשל מגפת הקורונה והשתמשו בנתונים שנאספו לפני הסגר בשל המגפה לצורך המטרה החדשה של המחקר. מבחני הכושר הגופני נערכו בשלושה תאריכים, שניים לפני הסגר שהחל ב-15 במרס 2020 והמועד הש
תשובה:דו"ח של הקולג' האמריקנית לרפואה ספורטיבית (ACSM) לשנת 2022 סקר המקוון השנתי ה-16 של המגמות מטעם הקולג' האמריקני לרפואה ספורטיבית (ACSM) פורסם לאחרונה. בסקר נכללו 43 מגמות אפשריות והוא נשלח למומחים רבים מכל רחבי העולם שדרגו את המגמות. התקבל
תשובה:תאור המחקר הנבדקים במחקר היו 609 בנות ו-606 בנים תלמידי כתות ז' מ-20 בתי ספר באירלנד שנבחרו בדגימה. 4 מבתי הספר היו של בנות בלבד, 4 בתי ספר של בנים בלבד ו-12 בתי הספר בהם למדו תלמידים משני המינים. 8 בתי ספר הוגדרו כ"כפריים" ו-12 בתי ספר כ"עירו
תשובה:המחקר הנבדקים במחקר היו 2586 רצים שעוד לפני פרוץ מגפת הקורונה השתתפו במחקר העוסק במניעת פציעות של רצים. הם מילאו לפני המגפה שאלון על הרגלי הריצה שלהם ו-7 שבועות אחרי התחלת הסגר בשל המגפה מילאו שוב שאלון שהתייחס להרגלי הריצה שלהם וגם התייחסות לנושא
תשובה:המחקר הנבדקים במחקר היו 580 בנות ו-554 בנים בגיל ממוצע של 13.4 שנים. חיזוי צריכת החמצן המרבית (צח"מ) בוצע באמצעות מבחן מאמץ תת-מרבי על אופניים ארגומטריים בו נמדד הדופק בדרגות מאמץ שונות. פעילות גופנית נמדדה באמצעות אקסלרומטרים במשך 7 ימים רצופים. זמן
תשובה:המחקר הנבדקים במחקר היו כאלו שנכללו במחקר MoMo בגרמניה שנבחרו בדגימה בכל חלקי המדינה. בסך הכל השתתפו 353 חולי אסטמה ו-7378 שלא חלו במחלה. הנתונים נאספו בשני "גלים" של המחקר: הגל הראשון בין השנים 2012-2009 והגל השני בין השנים 2017-2014. כושר אירובי נ
תשובה:(בתמונה: נבחרת נשי יפן בכדורעף שזכתה במדלית הזהב בטוקיו 1964. על הדוכן עומדת הקפטנית, מאסה קאסיי, שנפטרה בשנת 2013 בגיל 80) רקע בעת המשחקים האולימפיים בטוקיו בשנת 1964 החליט הוועד האולימפי הבין לאומי לקיים מעקב מתמשך אחרי המצב הבריאותי של הספורטא
תשובה:המחקר סטודנטים לחינוך גופני באוניברסיטת Juntendo ביפן עוברים מבחן כוח לחיצת כף יד בבחינות הכניסה שלהם ללימודים. נתונים על תוצאות הבדיקות קיימים משנת 1973. החוקרים השוו תוצאות במבחן לחיצת כף יד וכן ב-BMI. בחישובים נכללו רק גברים ורק כאלה שהיו בני 18.
תשובה:המחברים מביאים ממוצעים ואחוזונים של מבחני כושר של תלמידים בסין. הנתונים מבוססים על מדגם ארצי של 85,535 ילדים ובני נוער (48.7% מהם בנות) בטווח הגילים 18-7 שנים. בכל מבחן מובאים ממוצעים ואחוזונים. כאן מובאים רק הממוצעים של הבנות והבנים בשלושה מבחנים:
תשובה:תקציר מחקר שהתפרסם ב-Medicine & Science in Sports & Exercise המחקר המחברים סיכמו נתונים שהופיעו ב-16 מאמרים שבוצעו ב-8 מדינות מפותחות (נורבגיה. צ'כיה, דנמרק, יוון, שוודיה, יפאן, קנדה וארה"ב) שדיווחו על ממצאי כמות פעילות גופנית שנמדדה באמצעות פ
תשובה:תקציר מחקר שנערך בשוודיה מהלך המחקר בשוודיה קיים מאגר נתונים לגבי הכושר הגופני (וגם של נתונים אחרים) של המתגייסים לצבא בין השנים 2005-1968. מאגר זה מקיף 1,949,891 אנשים שהתגייסו לשירות צבאי בשנים אלה. אחרי שנת 2005 השירות הצבאי בשוודיה הפך להתנדבו
תשובה:ממצאים עקריים המחברים בדקו לגבי כל אחת ממדינות ארה"ב האם מתבצעים שם מבחני כושר גופני כחובה לתלמידים, האם התוצאות מתפרסמות ומהו אחוז התלמידים הנמצאים ברמת כושר נאותה במבחנים. ב-16 מדינות יש דרישה לקיים מבחני כושר גופני וב-10 מדינות התוצאות מתפרסמו
תשובה:מהלך המחקר תקופת הסגר בשל מגפת הקורונה החלה בצרפת ב-17 במרס 2020 והסתיימה ב-11 במאי באותה השנה, כלומר היא נמשכה 55 ימים. הנבדקים היו כדורגלני נוערבגיל 15-13 שעברו מבחן יו-יו להערכת סבולת לפני הפגרה המאולצת בשל הסגר. בתקופת הסגר נשלחה לשחקנים תוכנית
תשובה:מהלך המחקר: החוקרים השוו תוצאות של שני מבחני כושר גופני בשתי שכבות של תלמידים מאותו בית ספר. תלמידי שתי השכבות ערכו את מבחני הכושר בתחילת שנת הלימודים ובסופה. תלמידי השכבה ששמשו כקבוצת בקרה, נבחנו בשנת הלימודים 2018/2019, לפני
תשובה:תקציר המלצות מעודכנות של האגודה לרפואת ילדים בארה"ב המטרות המקובלות של אימוני כוח הן חיזוק הגוף, שיפור יכולת ספורטיבית, שיקום מפציעות ושיפור כללי של המצב הבריאותי. מחקרים מצאו כי אימוני כוח הביאו לשיפור בכוח גם בקרב מתבגרים וקדם מתבגרים. השיפור ב
תשובה:תקציר מחקר שנערך בבריטניה מהלך המחקר "המייל היומי" היא יוזמה שננקטה בבית ספר בסקוטלנד בשנת 2012 ובה תלמידי בית ספר יסודי יוצאים כל יום ל-15 עד 20 דקות הליכה/ריצה כדי לשפר את כושרם הגופני. היוזמה הזו התפשטה מאז מאד וכיום ידוע על 11,900 בתי ספר ב-79
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בארה"ב תיאור המחקר המדגם כלל 14 נשים ו-17 גברים בגיל ממוצע של 23.2 שנים. כל הנבחנים ביצעו פעמיים מבחן מאמץ מרבי על מסילה, פעם אחת עם מסכת פה סטנדרטית מבד להגנה מפני הדבקות בקורונה ופעם אחת בלעדיה. כל שלב במבחן נמשך 3 דקות ומיד בס
תשובה:תקציר מחקר שנערך בארה"ב מהלך המחקר הנבדקים במחקר היו תושבים מדרום קליפורניה שנכללו בתוכנית בריאות המקיפה 15 מרכזים רפואיים - Kaiser Permanente Southern California (KPSC) שהיו בני 18 ומעלה וחלו בקורונה מתחילת 2020 ועד חודש אוקטובר באותה השנה. כל הנ
תשובה:תיאור המחקר הנבדקים במחקר היו 198 כדורגלנים צעירים בגיל ממוצע 17.5 שנים ששיחקו בליגות לנוער בספרד. הם עברו מספר מבחנים לפני המשחק ( (T1),בהפסקה בין המחציות (T2) ומיד בסוף המשחק (T3). כדי לא להפריע יותר מדי לקבוצות נבדקו בכל משחק רק 6 שחקנים, בתפק
תשובה:ד"ר פטר דוידוביץ' המרכיבים הטכניים של הקפיצה לרוחק הם ההרצה, הניתור, המעוף והנחיתה. בספרות המקצועית יש ניסיונות שונים לדרג את המרכיבים ויש הטוענים למשל שהניתור הוא המרכיב החשוב ביותר. חשוב גם הקשר בין המרכיבים כדי להשיג תוצאה טובה ובמיוחד היכול
תשובה:
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
