תרגילים מתאימים למצב פגיעה ברגל אחת

המשתתף יתגלגל למצב של ישיבה עם ברכיים ישרות או עם רגל אחת כפופה ואז יעבור לעמידה (דרך צד אחד) לבדו. או: יקבל עזרה פיזית בעליה למצב סקווט (המשתתף יבחר אחד מהשניים)

1. ביצוע קליעה ממצב ישיבה או ממצב עמידה עם תמיכה

2. הנמכת גובה הסל ושימוש בכדורים קלים

3. ביצוע מכיסא גלגלים

1. מסירת חזה ממצב ישיבה או מסירה ביד אחת, ממצב עמידה בעזרת תמיכה.

2. מסירה ממרחקים קצרים בעזרת כדורים בגדלים שונים.

1. קב אחד או שניים

2. ניתן להשתמש בכדור יותר גדול בהתחלה.

1.יש להקנות עדיפות מתקנת בניקוד בציון ובכיבוש שערים על ידי קבוצת בעל המגבלה.

2. מותר לבעוט במהלך הפעילות ברגל או בקב

1.התחל קודם במצב נייח לפני עבודה תוך כדי תנועה.

2.בדרך כלל יש למקם את הרגל החזקה מאחור.

1. מותר להתקדם עם הכדור עד 4 צעדים בתוך המגרש הביתי.

2. כל נפסל עם מגבלה של רגל 1 יכול להיפסל פעמיים, בפעם השנייה שיפסל יחשב לשבוי צידי.

3. לשבוי צידי או לשבוי מדומה מותר לשבת על כיסא.

4. על מנת לפסול מותר לכוון לאיזור המותניים ומעלה. 5. מותר להרים כדור לאחר שנגע פעם אחת בקרקע.