דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

מאמרים אחרונים

מאמר

מבנה הרקמה בגיד אכילס בקרב ילדים בעלי עודף משקל וילדים בהשמנה

שם המומחה: נילי קנופ-שטיינברג | תחום התמחות:

שאלה:

להשמנה של ילדים ובני נוער יש הרבה השפעות שליליות על הבריאות,אחת מהן קשורה לעומס של משקל הגוף על התפתחות הרקמות שביחד עם פעילות גופנית מעטה האופיינית לאוכלוסייה זו עלולות להביא להופעת כאבים בשעת פעילות גופנית ופציעות שחיקה ברקמות שריר-שלד. הגורמים הב

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ההיסטוריה של הקפיצה לגובה

שם המומחה: אנטולי שפראן | תחום התמחות: מאמן אתלטיקה בכיר, המתמחה במיוחד בקפיצה לגובה

שאלה:

מאת אנטולי שפראן לאורך היסטורית הקפיצה לגובה, ניסו מאמנים וספורטאים למצוא טכניקה אופטימלית לביצוע ניתור ומעבר של הרף. בטכניקת הניתורכמעט ולא היו שינוייםלאורך השנים, אך טכניקת מעבר הרף השתנתה כל הזמן. בתחילת המאה ה-20 עברו ספורטאים את הרף בסגנון הת

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

לימוד קפיצה לגובה בסגנון פוסברי- פלופ

שם המומחה: אנטולי שפראן | תחום התמחות: מאמן אתלטיקה בכיר, המתמחה במיוחד בקפיצה לגובה

שאלה:

מאת אנטולי שפראן פתח דבר לאורך היסטורית הקפיצה לגובה, מאמנים וספורטאים חיפשו דרכים לשיפור התוצאה וחיפשו טכניקה קפיצה אופטימלית. מכיוון שניתור למעלה היא התנועה טבעית, טכניקת הניתור לא עברה שינויים משמעותיים. לעומת זאת, טכניקת מעבר הרף עברה שינויים מ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

חשיבות אימוני כוח לבריאות של מתבגרים הסובלים מהשמנה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

מנתוני ארגון הבריאות העולמי עולה כי מספר הילדים והמתבגרים בעולם הסובלים מהשמנה עלה בארבעת העשורים האחרונים מ-11 מיליון ל-124 מיליון. ילדים ומתבגרים הסובלים מהשמנה הם בעלי סיכוי גדול להיות שמנים גם בבגרותם ונמצאים בסיכון לפתח בעיות בריאותיות כמו לחץ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מגמות בתחום אימוני הכושר לקראת שנת 2020

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

דו"ח של הקולג' האמריקנית לרפואה ספורטיבית (ACSM) לשנת 2020 הסקר המקוון השנתי ה-14 של המגמות מטעם הקולג' האמריקני לרפואה ספורטיבית (ACSM) פורסם לאחרונה. בסקר נכללו 38 מגמות אפשריות והוא נשלח למומחים רבים מכל רחבי העולם שדרגו את המגמות. התקב

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מרתון, מקצוע שאינו מתאים למשחקים האולימפיים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: אבל קירוי מקניה שסיים שני וגטה פלקה מאתיופיה שלא סיים, במרתון האולימפי לונדון 2012) בשנת 1896 נערכו בפעם הראשונה המשחקים האולימפיים של העת המודרנית. מארגני המשחקים שנערכו באתונה ביקשו לכלול בהם גם מקצועות שיסמלו את הקשר למשחקים האולימפיים

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

העומס במשחקים קטנים בכדורסל

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: משחק כדורסל 3X3) תקציר מחקר שנערך בסרביה מהלך המחקר הנבדקים היו 12 סטודנטים לחינוך גופני בגיל ממוצע 21.4 שהיו בעלי מיומנויות בסיסיות בכדורסל אך לא שיחקו בשנתיים שלפני המבדקים בליגות לכדורסל. כל נבדק היה מעורב במשחק של אחד על אחד (1X1),

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

תולדות ריצת 10,000 מ' לנשים, חלק ד'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: פולה רדקליף, גטה ואמי, לודמילה פטרובה והרצה מארה"ב קארה גאוצ'ר במהלך מרתון ניו יורק 2008) בשנת 1997 התחילו לערוך באירופה מפעל שנתי של "אתגר 10,000 מטרים" וזאת עקב הוצאתה של הריצה מתכנית גביע אירופה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אליפות העולם באתלטיקה דוחא 2019 הגדולה מכולן?

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

אולי, לפי חישוב שאפשר להתווכח עליו. הערכת רמה של תחרות אתלטיקה והשוואה לתחרויות אחרות לתחרויות ניתן לעשות בכמה דרכים. אפשר למשל לחשב ממוצעים של הספורטאים שדורגו במקומות הראשונים (מדליסטים, 8 ראשונים וכו'). במאמר זה ההשוואה היא רק של הישגי המנצח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

זמני ביניים לקילומטרים בריצת 10,000 מטרים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

הריצה ל-10,000 מטרים לגברים הוכנסה לתוכנית האולימפית של תחרויות האתלטיקה במשחקי סטוקהולם 1912. אליפות העולם הראשונה באתלטיקה נערכה ב-1983 בהלסינקי שבפינלנד. בטבלאות הבאות מובאים זמני הביניים לכל 1000 מ' בריצות 10,000 מ' לגברים במשחקים האולימפ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הליכה ספורטיבית

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תחרות הליכה נכללה בפעם הראשונה במשחקים האולימפיים במסגרת תחרות קרב-רב של עשרה מקצועות שנערכה במשחקי סנט-לואיס 1904 התחרות הייתה למרחק של 880 יארד (804.7 מטר) והמנצח קבע זמן של 3:59.0 ד'. במשחקי הביניים האולימפיים בשנת 1906 באתונה נכללו תחרויות

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האתלטיות הטובות בקרב-7, חלק ב'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: האתלטיות הבכירות בקרב-7 כיום בתחרות השנתית בגציס, אוסטריה. משמאל, נאפי תיאם) התקדמות 4 האתלטיות מה-20 הראשונות שהיו פעילות בשנת 2019 ארבע אתלטיות מ-20 הטובות בכל הזמנים היו פעילות בעונת 2019. בטבלאות הבאות מובאים נתונים על התפתחות הישגיה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האתלטיות הטובות בקרב-7, חלק א'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: ג'סיקה אניס מובילה לפני קרולינה קלופט בריצת 800 מ' באליפות העולם 2007. אחריהן: לילי שוורצקופף מגרמניה, לודמילה בלונסקה, ג'ניפר אויזר מגרמניה ונטליה דוברינסקה מאוקראינה) בשנת 1981 התחילו האתלטיות להתחרות בקרב-7 במקום בקרב-5 התח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

תולדות ריצת 10,000 מ' לנשים, חלק ג'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: פרננדה ריברו מקדימה את ואנג ג'ונקסיה באטלנטה 1996) שטוטגרט 1993 כדי להשתתף בריצת 10,000 מ' באליפות העולם 1993 שנערכה בשטוטגרט נדרשו הנשים לרוץ 10 שניות מהר יותר מאשר בטוקיו 1991: קריטריון B היה 33:50.0 וקריטריון A

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

תולדות ריצת 10,000 מ' לנשים, חלק ב'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: אלנה מאייר, מס' 1474, ודררטו טולו בברצלונה 1992) אליפות העולם 1987 נערכה ברומא ולראשונה נכללה בה ריצת 10,000 מ' לנשים קריטריון Bלהשתתפות עמד על 34:00 דקות (אפשר השתתפות נציגה אחת למדינה) וקריטריון

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אימוניהם של האחים אינגבריגטסן

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מאמר שהופיע ב- International Journal of Sports Science & Coaching שלושה אחים מנורווגיה, הנריק, פיליפ ויקוב אינגבריגטסן נמנים על צמרת הרצים למרחקים 1500 ו-5000 מ'. שלושת האחים הוכתרו כאלופי אירופה בריצת 1500 מ': הנריק ב-2012, פיליפ ב

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

תולדות ריצת 10,000 מ' לנשים, חלק א'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

הדיווחים הראשונים על נשים שהשלימו ריצת מסלול של 10,000 הן משנות ה-60 של המאה-ה-20. שתי נשים ממזרח גרמניה עברו את המרחק בזמנים של 39:10 ו-39:25 בשנת 1966 וב-1967 רצה אן אובראיין מאירלנד את המרחק ב-38:06.4 ד'. בשנות ה-60 מרחק התחרות הארוך ביותר לנ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית, ריו 2016, חלק ד'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

ג'ודו רק שני משתתפים הגנו על התארים בהם זכו במשחקי לונדון 2012: טדי ריינר מצרפת המנצח במשקל מעל 100 ק"ג וקיילה הריסון מארה"ב המנצחת במשקל עד 78 ק"ג. יפן זכתה ב-3 מדליות זהב, צרפת ורוסיה בשתי מדליות זהב כל אחת. הישגי נציגי ישראל גולן פולק &ndas

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית, ריו 2016, חלק ג'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

התעמלות קוהי אוצ'ימורה מיפן הגן על התואר האולימפי בקרב-רב בו זכה בלונדון 2012 אחרי קרב צמוד עם אולג ורנייב מאוקראינה. אוצ'ימורה צבר 92.365 נק' לעומת 92.266 של ורנייב. רק ארבעה מתעמלים בהיסטוריה של התעמלות הגברים הצליחו להגן על התואר האו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

פעילות גופנית בתקופת הלימודים ובחופשות

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך באוסטרליה הנבדקים היו 366 ילדים (53% בנות) בין הגילים 16-9 (ממוצע 13.6). נאסף מידע מפורט על כל הפעילויות שלהם באמצעות שאלונים טלפוניים לגבי היומיים הקודמים. כל אחד רואיין פעמיים כך שנאסף מידע על 4 ימים. אחד מהארבעה לפחות היה יו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית, ריו 2016, חלק ב'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

שחייה מייקל פלפס שחזר מפרישה בשנת 2015 זכה ב-6 מדליות והעלה את מאזנו האולימפי ל-23 מדליות זהב, 3 כסף ו-2 ארד. הרחק אחריו ברשימת הזוכים במדליות האולימפיות נמצאים המתעמלים לריסה לטנינה (9 – 5 – 4) וניקולאי אנדריאנוב (7 – 5 – 3

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית, ריו 2016, חלק א'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

11,191 ספורטאים (מהם 5037 נשים, 45%) נטלו חלק במשחקים. הם ייצגו 207 מדינות, יותר מכל מהדורה קודמת של המשחקים. דרום-סודן וקוסובו השתתפו לראשונה. כוויית הושעתה המשחקים בשל התערבות הממשלה בספורט. "משלחת" של פליטים הורשתה להשתתף. בשל מעורבות שלטונות רוס

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית, לונדון 2012, חלק ג'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

בדמינטון ארבעה זוגות נפסלו בתחרות הזוגות לנשים (שני זוגות מדרום קוריאה, זוג מסין וזוג מאינדונזיה) מאחר שנראה היה שהם מנסים להפסיד בכוונה בשלב הבתים, כדי לקבל שיבוץ נוח יותר לשלבים הבאים. בטורניר התמודדו 16 זוגות. בשלב הראשון הם חולקו לארבעה בתים וש

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית, לונדון 2012, חלק ב'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

התעמלות קוהי אוצ'ימורה מיפן היה רק תשיעי בתחרות במוקדמות הקרב-רב (התחרות הקבוצתית) בשל נפילה מסוס הסמוכות אבל הניקוד במוקדמות לא נלקח בחשבון בשלב הגמר בקרב-רב ואוצ'ימורה הוכתר כמנצח עם 92.690 נק' בהפרש של יותר מ-1.5 נק' מהבאים אחריו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הקשר בין מבחן ביפ לריצת 2.4 ק"מ

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנעשה בארה"ב המועמדים להתקבל לאקדמיות להכשרה בגורמי אכיפת החוק (משטרה, שירות בתי הסוהר וכדומה) נדרשים לעבור מבחני כושר גופני. המבחן הפופולרי לסבולת אירובית בארה"ב בגופים אלה הוא מבחן ריצת 2.4 ק"מ (כ-1.5 מייל). בשנים האחרונות נעשה פופולר

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית, לונדון 2012, חלק א'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

לא נערכו תחרויות בענפי הבייסבול והסופטבול. תחרויות איגרוף לנשים נערכו בפעם הראשונה. אתלטיקה רשימת האתלטים שנפסלו עקב עבירות סימום ארוכה וממשיכה להתעדכן שכן ניתן כיום לחזור ולבדוק את הדגימות עד 10 שנים אחרי מועד האירוע. נציין כאן בעיקר את אלה שנשלל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מגמות בסטטיסטיקה אישית לאורך הקריירה בכדורסל

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בספרד החוקרים ביקשו לראות כיצד משתנה הסטטיסטיקה האישית של השחקנים בקריירה. מתוך 252 השחקנים שהופיעו בליגה הראשונה בספרד בעונת 2017/2018 נבחרו 22 כדורסלנים גברים שהיו להם לפחות 10 שנות משחק בליגה הראשונה של אחת המדינות המדורגות בין

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת רכיבה על אופניים על ריצת טריאתלטים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בספרד בענף הטריאתלוןקטע הריצה בא אחרי קטעים של שחייה ורכיבת אופניים. מטרת המחקר הייתה לבדוק את ההשפעה של רכיבה על אופניים על הישגי הריצה בתנאי שדה באמצעות מכשירי מדידה שפותחו בשנים האחרונות. הנבדקים ביצעו את מבחן הריצה ל-12 דקות

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת עייפות מנטלית על ביצוע גופני

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע באוסטרליה החוקרים בדקו האם עייפות מביצוע מטלה מנטלית משפיעה על הישגים במבחן סבולת -מבחן ביפ 13 ספורטאים בגיל ממוצע של 19.92 שנים (מהם 3 נשים) ביצעו פעמיים מבחן ביפ אחרי 30 דקות של ביצוע משימות מנטליות. המשימות המנטליות היו מבחן S

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שינויים בכושר אחרי הצטרפות למועדון כושר

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנעשה בנורווגיה הנבדקים במחקר היו מצטרפים חדשים למועדוני כושר. המחקר נעשה בבירת נורווגיה, אוסלו. הנבדקים היומעל גיל 18 והוגדרו בתחילת המחקר כבריאים אך "לא מאומנים", כלומר התאמנו לא יותר מפעם אחת בשבוע ולא יותר מ-60 דקות בשבוע. בתחילת המ

תשובה:

קרא עוד>