תקציר נייר עמדה שלהחברה הבין לאומית לתזונת ספורט ההכרה שיש חשיבות לתזמון של צריכת מזונות שונים בהקשר למאמצים גופניים החלה להתגבש בשנות ה-70 וה-80 של המאה שעברה. בשנת 1988 פורסם מחקר שהראה כי סינתזה מחודשת של גליקוגן אחרי המאמץ מושפעת מעיתוי צריכת פח
תשובה:פעילות גופנית של ילדים בסלובניה טינה מייז, אלופה אולימפית בגלישה על שלג מסלובניה סלובניה היא מדינה שבה קצת יותר משני מיליון תושבים שזכתה לעצמאות בשנת 1991. המדינה הזו ידועה בהישגים של ספורטאיה, ולאחרונה זכתה נבחרתה הלאומית באליפ
תשובה:מבחן ביפ, הידוע גם בשמות אחרים כמו מבחן יו-יו, multi-stage fitness test, pacer test ומבחן בליפ פותח בקנדה בשנות השמונים של המאה ה-20 והוא כיום פופולרי מאד כמבחן להערכת סבולת אירובית של תלמידים, ספורטאים, חיילים, שוטרים, כבאים ועוד. במבחן זה רצים הנ
תשובה:תקציר מחקר שנעשה ביפן בין השנים 1997 – 2001 בוצע ביפן מחקר שמטרתו הייתה לבדוק אם אנשים מבוגרים מסוגלים להתמיד בהמלצה המקובלת של הליכת 10,000 צעדים ביום. התברר כי הנבדקים שהיו אנשים מעל גיל 40 הלכו בממוצע רק 6000 צעדים ביום וכמו כן דווח גם כי א
תשובה:בטבלאות מופיעים השיאים האישייםבגיל קדטים של האתלטיות שתפסו מקומות 8-1 בריו 2016 ומוזכרים ההישגים באליפות העולם עד גיל 18, לגבי אלה שהשתתפו בהן. רוב האתלטיות שהתחרו בריו 2016היו בגיל הקדטים בתקופה בה נערכו אליפויות העולם לקבוצת גיל זו, כלומר הן נולדו
תשובה:ג'ימי ויקו, יוסיין בולט ואנדרה דה גרסה בריו 2016. ויקו ובולט השתתפו באליפות העולם לקדטים מה עשו השמונה הראשונים בריו 2016 בגיל קדטים? רוב האתלטים שהתחרו בריו 2016 היו בגיל הקדטים בתקופה בה נערכו אליפויות העולם לקבוצת גיל זו (החל מ-1999), כלומר
תשובה:
ד"ר מיכל זלצמן- מפתחת ומנחה השתלמויות ארציות מתוקשבות ומורה לחינוך גופני במגמה העיונית לבגרות (מתוך הרצאה בכנס הערכות למורי חינוך גופני, מחוז מרכז-דרום, אוגוסט 2017) כשאנו מביטים סביב לא ניתן להתעלם מהשינויים הרבים שחלו בעולמינו. מה שמוביל את רוב
תשובה:שאלות המחקר היו: האם ניתן להעריך באמצעות פדומטרים את הפעילות הגופנית של צופים במשחק גולף? מדוע אנשים באים לצפות במשחק גולף? האם צפייה במשחק גולף מאפשרת לאנשים לבצע כמות משמעותית של פעילות גופנית? המחקר בוצע בטורניר גולף בין לאומי בסקוטלנד. ה
תשובה:בסוף חודש יולי התקיימה אליפות העולם בשחייה בבודפשט. באליפות זו הגיע שחיין ישראלי אחד לגמר וסיים בו במקום השמיני ושני ישראלים אחרים הגיעו לחצי הגמר וסיימו בהם במקום ה-16. בכלי התקשורת התפרסמו כמה מאמרים המנתחים את כישלון המשלחת הישראלית. במקביל, הת
תשובה:קנניסה בקלה בחלק זה מובאים הישגיהם של אתלטים שהשתתפו באליפויות העולם לקדטים בשנים 1999 עד 2011 שכבוגרים היו אלופים אולימפיים, אלופי עולם או שברו שיאי עולם. זהו כמובן קריטריון מחמיר מאד להצטיינות כבוגרים. היו
תשובה:
חבטת גב יד, בדומה לחבטת כף יד, מתוארת מסורתית כאוסף של פעולות רבות, החל מעמידה ואחיזת מחבט, ועד לסיום התנועה לאחר החבטה. במאמרים הקודמים ראינו שחבטת האלופים מורכבת משתי פעולות בלבד: הנעת החבטה, האצת החבטה. אותו הדבר נראה בחבטת גב יד בשתי ידיים
תשובה:בתום משחקי ריו 2016 הודיע נשיא פדרציית האתלטיקה הבין לאומית (IAAF) סבסטיאן קו כי אליפות העולם עד גיל 18 בשנת 2017 בניירובי שבקניה, תהיה האליפות האחרונה ולאחר מכן יערכו רק אליפויות אזוריות ויבשתיות לקבוצת גיל זו. הסיבה להפסקת המשך קיומה של אליפות העול
תשובה:לפי שיעור "מסורתי" חבטת כף יד מורכבת מכ-12 פעולות, או יותר, תלוי בספר או במורה: (1) אחיזה מזרחית של המחבט, (2) הבאת מחבט לאחור, (3) הפנית צד לרשת, ..., (12) המשך התנופה לאחר החבטה. במאמרים הקודמים ראינו שחבטת האלופים מורכבת משתי פעולות (חופפות) בלבד
תשובה:ברה"מ הטילה חרם על המשחקים כתגובה על החרם של ארה"ב על משחקי מוסקבה 1980.לחרם הצטרפו: בולגריה, מזרח גרמניה, פולין, צ'כוסלובקיה, הונגריה, קובה, אתיופיה, צפון קוריאה, אנגולה, מונגוליה, לאוס, אפגניסטן, דרום תימן, אלבניה, איראן ולוב. למרות החרם נקב
תשובה:במאמר "טניס - סוד החבטה של האלופים" הראנו איך האלופים מיצרים חבטה. ראינו שמעשית זה נעשה ללא הפעלה של שום שריר ישירות על הזרוע. הפעם נדון בהאצת החבטה. גם זה ללא הפעלה ישירה של שום שריר. נחזור לחבטה של פדרר שבאיור 1שמקורו באתר .procomparetennis.com.
תשובה:הוקי הייתה זו הפעם הראשונה בה התקיים טורניר לנשים אך רוב הנבחרות המובילות בעולם החליטו לא להגיע אליו. ארבע הנבחרות הראשונות באליפות העולם 1978 (הולנד, מערב גרמניה, ארגנטינה ובלגיה) בחרו שלא להשתתף ושתי הנבחרות היחידות שנטלו חלק גם באליפות זו וגם בטו
תשובה:התעמלות החרם השפיע בעיקר על תחרויות הגברים ממנו נעדרה נבחרת יפן שזכתה בתואר הקבוצתי בשנים 1976-1960. נעדרו גם המתעמלים המעולים מארה"ב ברט קונר (אלוף העולם על מקבילים ב-1979) וקורט תומאס (אלוף העולם על מתח וקרקע ב-1979) שהיו
תשובה:במאמר "טניס – סוד החבטה של האלופים"הראינו איך האלופים מניעים את המחבט בעצמה, במאמץ קטן וללא הפעלת שרירי הכתפיים והחזה. ה"סוד": תנועת סיבוב של גוף "גדול", שזה גוף השחקן, העובר לגוף "קטן", שהוא הזרוע האוחזת במחבט. כשבוחנים את התנועה, רואים כאילו
תשובה:במאמר הקודם ראינו שאחד המרכיבים החשובים של חבטת טניס טובה היא מהירות המחבט לקראת המגע עם הכדור. במאמר זה נלמד איך האלופים מיצרים תנועה כל כך מהירה של המחבט. במאמר הבא נתרגל את יצירת התנועה. בהמשך נלמד איך להאיץ את התנועה. כמה מספרים כדי שנבין באמת ל
תשובה:במאמר זה נבחן מה קורה כשהמחבט של רוז'ר פדרר פוגש כדור, קטע הנמשך חלקית שניה. מכאן נבין מה מיוחד בחבטה של אלוף. נסתמך על 18 תמונות מהחבטה שנגזרו מסרטון שצולם במהירות גבוהה. ל-top spin שבתמונות נתייחס במאמר נפרד. הפעם נבחן רק את יצירת המהירות בכדו
תשובה:רק 80 מדינות השתתפו, לעומת 121 במינכן 1972. נשיא ארה"ב, ג'ימי קרטר הוביל חרם על המשחקים כמחאה על פלישת ברה"מ לאפגניסטן. 66 מדינות שהוזמנו למשחקים לא נטלו בהם חלק בשל ההצטרפות לחרם או מסיבות אחרות. המדינות הבולטות שהצטרפו לחרם: מערב גרמניה, יפאן
תשובה:התעמלות תחרויות הגברים נשלטו כמעט באופן מוחלט על ידימתעמלי יפאן וברה"מ שזכו ביחד ב-19 מ-26 המדליות וב-7 מ-8 מדליות הזהב. יפאן ניצחה בתחרות הקבוצתית כשהקדימה בתחרות צמודה את ברה"מ ב-0.4 נקודה: 576.85 לעומת 576.45 נקודות. מזר
תשובה:נאפי תיאם אחרי זכייתה באליפות אירופה באולם 2017 בקרב-5 האלופה האולימפית בקרב-7, נאפיסטו (נאפי) תיאם מבלגיה קבעה שיא אישי חדש בקרב-7 כשצברה בתחרות בגציס שבאוסטריה 7013 נקודות ועלתה למקום השלישי בכל הזמנים אחרי ג'קי ג'וינר-קר
תשובה:שחייה שלושה משחים לא נכללו בתכנית (חזרו בלוס אנג'לס 1984): 200 מ' מעורב אישי לנשים ולגברים ו-4X100 חופשי לגברים. שיאים שהושגו: גברים 100 מ' חופשי – ג'ים מונטגומרי מארה"ב קבע שני שיאי עולם: בחצי הגמר – 50.3
תשובה:
מדוע חשוב לעקוב אחר ההתפתחות הילד מגיל ינקות ובשנתיים הראשונות לחיים? ד"ר חוה שלהב שיטת שלהב Child’Space מבוססת על רעיונותיו ועל שיטתו של ד"ר משה פלדנקרייז. שיטת פלדנקרייז מושתתת על פיתוח מודעות באמצעות תנועה. לכל פעולה ארבעה רכיבים: חשיבה, ת
תשובה:משחקי מונטריאול הוחרמו על ידי מדינות אפריקה. דרישת מדינות אפריקה הייתה להרחיק את ניו זילנד מהמשחקים מאחר שנבחרת הראגבי שלה קיימה מסע משחקים בדרום אפריקה שהייתה אז מורחקת מהתנועה האולימפית בשל משטר ההפרדה הגזעית ששרר שם. דרישות מדינות אפריקה לא נענת
תשובה:כדוריד המשחק, בגרסתו על מגרש כדורגל עם 11 שחקנים היה בכלול בתכנית משחקי ברלין 1936 והיה "ענף תצוגה" במשחקי הלסינקי 1952. גרסת הדשא של המשחק דעכה במהלך שנות השישים ובמקומה החלה לצבור גרסת האולמות לשבעה שחקנים שכונתה בזמנו בישראל כדורשבע. ישראל השתתפ
תשובה:שחייה מרק ספיץ מארה"ב זכה ב-7 מדליות זהב אולימפיות, 4 אישיות ו-3 במשחי השליחים. בכל המקצועות בהם השתתף ספיץ נקבעו שיאי עולם. "שיא" נדיר זה נשבר כמובן במשחקי בייג'ינג 2008 על-ידי מייקל פלפס שזכה ב-8 מדליות
תשובה:אתלטיקה לתוכנית נוספו הריצות ל-1500 מ' ו-4X400 מ' לנשים. ריצת 100 מ' משוכות החליפה את הריצה ל-80 מ' משוכות (גם בקרב-5). שיאים שהושגו גברים ברוב המקצועות בהם
תשובה:הפתיח המבוסס על קטע מתוך האתר sport reference הסוקר את משחקי מינכן. משחקי מינכן החלו תחת השמש החמימה של בוואריה ונסתיימו בדמדומי הערב הסתווי הגרמני הקריר. הם נפתחו כמשחקים של שלום ושמחה כניסיון של ממשלת מערב גרמניה להראות גרמניה אחרת מזו
תשובה:
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
