יורם אהרוני "מבחן ביפ" (BEEP) הידוע גם שמות אחרים (multi-stage fitness test, PACER, BLEEP ועוד..) הומצא בשנת 1981 בקנדה ומאז הוא משמש במקומות רבים בעולם לבחינת סבולת, במיוחד בקרב ילדים ובני נוער. במבחן זה רצים הנבחנים הלוך ושוב בין שני קוים המרוחק
תשובה:יצירת סטנדרטים לכושר גופני תקציר מחקר שבוצע בברזיל בברזיל אין סטנדרטים לכושר גופני בקרב בני נוער. מטרת המחקר הייתה לפתח סטנדרטים כאלה.הנבדקים היו תלמידים מגיל 6 עד 18 במדינת פראנה שבדרום ברזיל. נדגמובערך 200 – 300 תלמידים מכל מין בכל קבוצת
תשובה:מירוץ בקעת בית שאן (עמק המעיינות) -יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com הרשימההבאה מביאה נתונים על מירוצי בקעת בית שאן (עמק המעיינות). אשמח לקבל תיקונים והשלמות במיוחד לגבי שני המירוצים הראשונים. היוזם של מירוץ בקעת בית שאן (עמק המעיינות) היה בארי שו
תשובה:תקציר מאמר שהתפרסם ב- ScienceDaily בשנים האחרונות זוכים אימוני הפוגות עצימים (HIIT) לפופולריות גבוהה ופורסמו הרבה מחקרים על היעילות שלהם לטווח קצר לשיפור הכושר והבריאות. הפרופסור לפסיכולוגיה Panteleimon "Paddy" Ekkekakis מאוניברסיטת איווה סטייט בא
תשובה:תקציר מחקר שנערך בגרמניה למרות שרבים מזהירים מפני מיון מוקדם מדי של ספורטאים, מיון כזה הוא הכרחי אם רוצים להשקיע את מרב המאמצים בילדים הנראים מוכשרים יותר. אחת הבעיות באיתור הכישרונות היא שיש הרבה מאד ילדים המתאמנים בכדורגל אך רק מעט מאד מהם יגיעו
תשובה:
חבטת הגשה היא המורכבת ביותר ממגוון חבטות הטניס. אפילו בספרות המקצועית קשה למצוא תיאור של הטכניקה שלה. חבטת הגשה נמצאת בשליטתו המוחלטת של השחקן, אך עדיין יש הבדלים משמעותיים של מהירות הכדור בין שחקני הצמרת. כמו כן, אצל כל שחקן קיים פיזור רב של מהירוי
תשובה:פארקראן היא תנועה של אירועי ריצה למרחק 5 ק"מ המתקיימים בכל סוף שבוע ב-15 מדינות. ההשתתפות במרוצים היא ללא תשלום. המשתתפים נרשמים מראש פעם אחת בלבד, מקבלים ברקוד ובאמצעותו הם מזוהים וזמנם נמדד. המרוץ הראשון התקיים בפארק בושי שבטדינגטון, לונדון, בתא
תשובה:כדורסל ישראל השתתפה בטורניר הקדם אולימפי לגברים שהתקיים בחודש מאי בצרפת. ישראל סיימה שמינית בטורניר ממנו העפילו למשחקים האולימפיים ספרד, צרפת ומערב גרמניה. ברה"מ שסיימה ראשונה בטורניר, החרימה את המשחקים. בשלב הבתים המוקדמים גברה ישראל על בולגריה 6
תשובה:דו"ח של הקולג' האמריקנית לרפואה ספורטיבית (ACSM) לשנת 2018 הסקר המקוון השנתי ה-12 של המגמות מטעם הקולג' האמריקני לרפואה ספורטיבית (ACSM) פורסם לאחרונה. בסקר נכללו 40 מגמות אפשריות והוא נשלח למומחים רבים מכל רחבי העולם שדרגו את המגמות.התקבלו
תשובה:שחייה החרם הביא לכך שארה"ב זכתה ב-21 מתוך 29 מדליות הזהב. הוא הורגש במיוחד בתחרויות הנשים ממנה נעדרו השחייניות המעולות של מזרח גרמניה ובקרב הגברים הורגש בעיקר חסרונו של ולדימיר סלניקוב מברה"מ. לראשונה התאפשר לכל מדינה לשלוח רק שני מתמודדים לכל משח
תשובה:חבטת גב יד באחיזה של יד אחת היא די נדירה היום. חבטת גב יד בשתי ידיים היא המקובלת. יחד עם זאת, מספר שחקני צמרת משתמשים דווקא בה, למשל, רוז'ר פדרר וסטאן ואוורינקה. מטרת מאמר זה להסביר את מרכיביה בהסתמך על שחקני צמרת. גם חבטה זו מתוארת מסורתית כאוס
תשובה:משתכרים מאימונים האם תעשיית הכושר הרחיקה לכת? תקציר מאמר שהפיע ב- The Guardian אימוני כושר גופני המסתייעים ביוטיוב, אינסטגראם ובלוגים הם באופנה.הרשתות החברתיות מלאות בסיפורי הצלחה של מתאמנים המלווים לא פעם בתמונות של "לפני" ו"אחר
תשובה:תקציר נייר עמדה שלהחברה הבין לאומית לתזונת ספורט ההכרה שיש חשיבות לתזמון של צריכת מזונות שונים בהקשר למאמצים גופניים החלה להתגבש בשנות ה-70 וה-80 של המאה שעברה. בשנת 1988 פורסם מחקר שהראה כי סינתזה מחודשת של גליקוגן אחרי המאמץ מושפעת מעיתוי צריכת פח
תשובה:פעילות גופנית של ילדים בסלובניה טינה מייז, אלופה אולימפית בגלישה על שלג מסלובניה סלובניה היא מדינה שבה קצת יותר משני מיליון תושבים שזכתה לעצמאות בשנת 1991. המדינה הזו ידועה בהישגים של ספורטאיה, ולאחרונה זכתה נבחרתה הלאומית באליפ
תשובה:מבחן ביפ, הידוע גם בשמות אחרים כמו מבחן יו-יו, multi-stage fitness test, pacer test ומבחן בליפ פותח בקנדה בשנות השמונים של המאה ה-20 והוא כיום פופולרי מאד כמבחן להערכת סבולת אירובית של תלמידים, ספורטאים, חיילים, שוטרים, כבאים ועוד. במבחן זה רצים הנ
תשובה:תקציר מחקר שנעשה ביפן בין השנים 1997 – 2001 בוצע ביפן מחקר שמטרתו הייתה לבדוק אם אנשים מבוגרים מסוגלים להתמיד בהמלצה המקובלת של הליכת 10,000 צעדים ביום. התברר כי הנבדקים שהיו אנשים מעל גיל 40 הלכו בממוצע רק 6000 צעדים ביום וכמו כן דווח גם כי א
תשובה:בטבלאות מופיעים השיאים האישייםבגיל קדטים של האתלטיות שתפסו מקומות 8-1 בריו 2016 ומוזכרים ההישגים באליפות העולם עד גיל 18, לגבי אלה שהשתתפו בהן. רוב האתלטיות שהתחרו בריו 2016היו בגיל הקדטים בתקופה בה נערכו אליפויות העולם לקבוצת גיל זו, כלומר הן נולדו
תשובה:ג'ימי ויקו, יוסיין בולט ואנדרה דה גרסה בריו 2016. ויקו ובולט השתתפו באליפות העולם לקדטים מה עשו השמונה הראשונים בריו 2016 בגיל קדטים? רוב האתלטים שהתחרו בריו 2016 היו בגיל הקדטים בתקופה בה נערכו אליפויות העולם לקבוצת גיל זו (החל מ-1999), כלומר
תשובה:
ד"ר מיכל זלצמן- מפתחת ומנחה השתלמויות ארציות מתוקשבות ומורה לחינוך גופני במגמה העיונית לבגרות (מתוך הרצאה בכנס הערכות למורי חינוך גופני, מחוז מרכז-דרום, אוגוסט 2017) כשאנו מביטים סביב לא ניתן להתעלם מהשינויים הרבים שחלו בעולמינו. מה שמוביל את רוב
תשובה:שאלות המחקר היו: האם ניתן להעריך באמצעות פדומטרים את הפעילות הגופנית של צופים במשחק גולף? מדוע אנשים באים לצפות במשחק גולף? האם צפייה במשחק גולף מאפשרת לאנשים לבצע כמות משמעותית של פעילות גופנית? המחקר בוצע בטורניר גולף בין לאומי בסקוטלנד. ה
תשובה:בסוף חודש יולי התקיימה אליפות העולם בשחייה בבודפשט. באליפות זו הגיע שחיין ישראלי אחד לגמר וסיים בו במקום השמיני ושני ישראלים אחרים הגיעו לחצי הגמר וסיימו בהם במקום ה-16. בכלי התקשורת התפרסמו כמה מאמרים המנתחים את כישלון המשלחת הישראלית. במקביל, הת
תשובה:קנניסה בקלה בחלק זה מובאים הישגיהם של אתלטים שהשתתפו באליפויות העולם לקדטים בשנים 1999 עד 2011 שכבוגרים היו אלופים אולימפיים, אלופי עולם או שברו שיאי עולם. זהו כמובן קריטריון מחמיר מאד להצטיינות כבוגרים. היו
תשובה:חבטת גב יד, בדומה לחבטת כף יד, מתוארת מסורתית כאוסף של פעולות רבות, החל מעמידה ואחיזת מחבט, ועד לסיום התנועה לאחר החבטה. במאמרים הקודמים ראינו שחבטת האלופים מורכבת משתי פעולות בלבד: הנעת החבטה, האצת החבטה. אותו הדבר נראה בחבטת גב יד בשתי ידיים
תשובה:בתום משחקי ריו 2016 הודיע נשיא פדרציית האתלטיקה הבין לאומית (IAAF) סבסטיאן קו כי אליפות העולם עד גיל 18 בשנת 2017 בניירובי שבקניה, תהיה האליפות האחרונה ולאחר מכן יערכו רק אליפויות אזוריות ויבשתיות לקבוצת גיל זו. הסיבה להפסקת המשך קיומה של אליפות העול
תשובה:לפי שיעור "מסורתי" חבטת כף יד מורכבת מכ-12 פעולות, או יותר, תלוי בספר או במורה: (1) אחיזה מזרחית של המחבט, (2) הבאת מחבט לאחור, (3) הפנית צד לרשת, ..., (12) המשך התנופה לאחר החבטה. במאמרים הקודמים ראינו שחבטת האלופים מורכבת משתי פעולות (חופפות) בלבד
תשובה:ברה"מ הטילה חרם על המשחקים כתגובה על החרם של ארה"ב על משחקי מוסקבה 1980.לחרם הצטרפו: בולגריה, מזרח גרמניה, פולין, צ'כוסלובקיה, הונגריה, קובה, אתיופיה, צפון קוריאה, אנגולה, מונגוליה, לאוס, אפגניסטן, דרום תימן, אלבניה, איראן ולוב. למרות החרם נקב
תשובה:במאמר "טניס - סוד החבטה של האלופים" הראנו איך האלופים מיצרים חבטה. ראינו שמעשית זה נעשה ללא הפעלה של שום שריר ישירות על הזרוע. הפעם נדון בהאצת החבטה. גם זה ללא הפעלה ישירה של שום שריר. נחזור לחבטה של פדרר שבאיור 1שמקורו באתר .procomparetennis.com.
תשובה:הוקי הייתה זו הפעם הראשונה בה התקיים טורניר לנשים אך רוב הנבחרות המובילות בעולם החליטו לא להגיע אליו. ארבע הנבחרות הראשונות באליפות העולם 1978 (הולנד, מערב גרמניה, ארגנטינה ובלגיה) בחרו שלא להשתתף ושתי הנבחרות היחידות שנטלו חלק גם באליפות זו וגם בטו
תשובה:התעמלות החרם השפיע בעיקר על תחרויות הגברים ממנו נעדרה נבחרת יפן שזכתה בתואר הקבוצתי בשנים 1976-1960. נעדרו גם המתעמלים המעולים מארה"ב ברט קונר (אלוף העולם על מקבילים ב-1979) וקורט תומאס (אלוף העולם על מתח וקרקע ב-1979) שהיו
תשובה:במאמר "טניס – סוד החבטה של האלופים"הראינו איך האלופים מניעים את המחבט בעצמה, במאמץ קטן וללא הפעלת שרירי הכתפיים והחזה. ה"סוד": תנועת סיבוב של גוף "גדול", שזה גוף השחקן, העובר לגוף "קטן", שהוא הזרוע האוחזת במחבט. כשבוחנים את התנועה, רואים כאילו
תשובה:
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
