בשנת 1968 יצא לאור ספרו הראשון של ד"ר קנת ה. קופר (Kenneth H. Cooper- Aerobics). הספר הזה חולל מהפכה בתחום אימוני הכושר הבריאותי מאחר שבפעם הראשונה הובאה בו תוכנית לפיתוח הכושר הגופני המבוססת על ניסויים שעשה ד"ר קופר על חיילי חיל האוויר האמריקאי
תשובה:ג'ודו יעל ארד מישראל סיימה במקום 6-5 במשקל עד 61 ק"ג. בסיבוב הראשון היא גבר על בירגיט בלום מליכטנשטיין ובשני גברה ארד על ולטינה קמסולבה מקזחסטן. בסיבוב השלישי נכנעה ארד ליוקו אמוטו מיפן (שזכתה בזהב בתחרות) ועברה לתחרות הרפסאג' בה התמודדו א
תשובה:אירנה קירשנשטיין - שווינסקהנפטרה ב-29.6.2018 ממחלת הסרטן. היא נולדה בלנינגראד (סט.פטרסבורג) שבברית המועצות ב-24.5.1946 להורים יהודים. אביה נולד בוארשה ואימה בקייבוכאשר הייתה בת שנה עברה המשפחה לפולין. באליפות הראשונה של אירופה לנוער שנערכה בוארשה
תשובה:התעמלות הסיפור הגדול של התחרות התרחש בתחרות הקבוצתית לנשים. קרי סטראג מארה"ב נפצעה בניסיון הראשון שלה בסוס הקפיצות. משום מה נאמר שאם לא תקפוץ שוב ותקבל ציון של 9.6 ומעלה, יישמט הניצחון מידיהן של מתעמלות ארה"ב. סטראג הפצועה קפצה, וקיבלה ציון של 9
תשובה:מספר המדינות המשתתפות עלה מ-169 ב-1992 ל-197 בעיקר בשל התפרקות ברה"מ. למדינות הבאות זו הייתה ההשתתפות הראשונה במשחקי הקיץ האולימפיים: בורונדי, קייפ ורדה, איי קומורוס, דומיניקיה, גינאה ביסאו, מקדוניה (הייתה חלק מיוגוסלביה), נאורו, הרשות הפלשתינאית
תשובה:שייט עמית ענבר בן ה-19 ייצג את ישראל בתחרויות גלשני המפרש וסיים במקום השמיני עם 118.1 נק' חובה. בתחרות השתתפו 43 גולשים (כל מדינה רשאית לשלוח רק נציג אחד בכל דגם). בתחרות ניצח פרנק דויד מצרפת עם 70.7 נק' לפני מייק גבהרדט מארה"ב – 7
תשובה:.jpg)
לרר זהר M.A בגרונטולוגיה,המכללה האקדמית בוינגייט,סלולרי: 0522813367,דוא"ל: zoharlr@wincol.ac.il מילות מפתח: כאב, פעילות גופנית תקציר פעילות גופנית חשובה לבריאות האדם (Dobson et al., 2014; Ho et al., 2016) והיעדרה מעלה את הסיכוי לחולי ולכאבים כר
תשובה:בעקבות כתבה שהתפרסמה ב-The Washington Post השכיחות של סוכרת מסוג 2 (T2D)נמצאת בעליה וכיום 95-90% ממקרי הסוכרת בעולם היא מהסוג הזה. ניתן לאפיין סוג זה של סוכרת בכך שהיא לא תלויה בייצור אינסולין אלא בירידה לרגישות לאינסולין ברקמות (insulin resistanc
תשובה:יורם אהרוני צילום מאתר התחרות באחת מ"אולימפיאדות המדעים" במוסף החג של ידיעות אחרונות (יום שישי 18.5.2018, עמוד 27) כותב הסופר מאיר שלו על התלמידים מישראל שקיבלו מדלית כסף ושלוש מדליות ארד באולימפיאדת הפיזיקה של אסיה ומוסיף: "...ואם המדליות האלה ה
תשובה:בבריטניה קיים מאגר נתונים על אתלטים החל מגיל צעיר המאפשר לעקוב אחרי התפתחות ההישגים של האתלטים במקצועות השונים ועל הדרוג השנתי של האתלטים בקרב בני גילם. החוקרים ניתחו את הדירוג של האתלטים בקבוצות הגיל השונות בין השנים 2015-2005 בתשעה מקצועות: רי
תשובה:תקציר מאמר שהופיע ב-Sports Medicine ספורטאים תחרותיים החלו לבצע אימוני הפוגות (Interval Training – IT) כבר במחצית הראשונה של המאה ה-20 כחלק מתוכניות האימונים שלהם כדי לשפר את הביצועים הספורטיביים שלהם. בשנים האחרונות הפכו IT לטרנד לוהט גם בק
תשובה:תקציר מחקר שבוצע ב-12 מדינות המאמר הוא חלק מפרויקט הנקרא: The International Study of Childhood Obesity, Lifestyle and the Environment (ISCOLE) שמטרתו לבחון את הקשר בין השמנה לאורח חיים ב-12 מדינות. במאמר זה מדווח על הקשר בין פעילות גופנית להשתתפו
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בשבדיה במחקר שימשו תלמידי בית ספר אחד כקבוצת הניסוי והתלמידים בשלושה בתי ספר סמוכים כקבוצת ביקורת. בקבוצת הניסוי קיבלו הילדים החל מכיתה א' או ב' 5 שיעורי חינוך גופני בשבוע של 40 דקות בעוד בקבוצת הביקורת למדו הילדים לפי תוכני
תשובה:תקציר מחקר שנעשה בתוניסיה מטרת המחקר הייתה לבדוק השפעת תכנית אימונים אינטנסיבית על משקל הגוף וגורמים אחרים הקשורים להשמנה כמו פרופיל השומנים בדם. הנבדקים היו 20 גברים צעירים בגיל 21-18, עם BMIמעל 25 ק"ג/מ"ר שלא עסקו לפני המחקר באופן מסודר בפעילות
תשובה:יורם אהרוני בעקבות מאמר שהתפרסם ב- European Journal of Sport Science על ידי קבוצת חוקרים מספרד שיאי עולם רשמיים במרתון מוכרים רק משנת 2004. לפני כן כונו ההישגים הטובים במרתון בשם "הישגי שיא". החוקרים ביקשו לראות את השינויים בחלוקת הקצב בהישגי השי
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בארה"ב ההמלצות המקובלות כיום לגבי פעילות גופנית למבוגרים מדברות על כך כי כדי לזכות ביתרונות בריאותיים צריך לבצע פעילות גופנית מתונה עד עצימה - MVPA - moderate‐to‐vigorous physical activity - בהיקף של לפחות 150 דקות בשבוע, או לפחות
תשובה:כדורסלנית העבר הבולטת של נבחרת ישראל, ענת דרייגור, הקימה אתר אינטרנט בשם 'היכל התהילה כדורסל נשים ישראל' ובאמצעותו היא התחילה להעלות את סיפור חייהן של הכדורסלניות ששיחקו בליגה הראשונה בישראל ובנבחרות המדינה. באתר אפשר למצוא כתובות, מסמכים, תמ
תשובה:התעמלות ויטלי שצ'רבו הבלרוסי שהופיע במדי "המשלחת המאוחדת" (באטלנטה 1996 הוא כבר ייצג את בלרוס) זכה בתואר האישי בקרב-רב והקדים שני חברים אחרים מאותה משלחת: הריהורי מיסיוטין וולרי בלנקין. שצ'רבו זכה בסך הכול ב-6 מדליות זהב: קרב-רב, תחרות ק
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בנורבגיה מריט ביורגן מריט ביורגן (Marit Bjorgen) שנולדה ב-21.3.1980 בנורבגיה,היא ספורטאית העוסקת בענף הגלישה הנורדית על שלג - cross-country skiing. היא זכתה במספר המדליות הגדול ביותר בתולדות משחקי
תשובה:יורם אהרוני לקראת היובל לפריצת מחסום 4 דקות במייל הופיעו מספר מאמרים מענינים בנושא. אפתח בשני מאמרים של חובבי אתלטיקה הזוכרים את הארוע מהדווחים של עיתוני התקופה. בליין ניונהאם (Blaine Newnham) היה בשעת קביעת השיא נער בקליפורניה. הוא פותח את מאמרו
תשובה:לפני כחודש הייתי עם תלמידיי בחטיבת הביניים בתחרות אתלטיקה מחוזית של משרד החינוך שיועדה לבתי ספר שלא משתתפים בליגה של המועדונים הבית-ספריים. בתחרות זו מדידת הזמנים בריצות הייתה אוטומטית, כולל שימוש בצילום גמר. מדידת הזמנים הייתה "כמעט חוקית" מאחר
תשובה:
במאמר הקודם, "טניס: המעוף של הכדור", הבנו איך המצאת המחבט עם ראש גדול הובילה ליכולת ליצור את סיבוב הכדור. במאמר הזה נראה איך סיבוב הכדור משנה לא רק את המעוף כולו, אלא גם את המשחק. הכדור המסתובב מוביל למשחק התקפי מהקו האחורי! כדור טניס מצופה לבד שעיר
תשובה:תקציר מחקר שבוצע בארה"ב הדופק בהתאוששות ממאמץ משמש כבסיס לכמה מבחני כושר כמו מבחן המדרגה של הארוורד. ההנחה היא שככל שהנבדק בכושר טוב יותר כך ירד הדופק שלו מהר יותר בתום מאמץ גופני. הדופק בהתאוששות הוא גם מדד חשוב בעת ביצוע אימוני הפוגות ומקובל להתחי
תשובה:
תקציר מחקר של ד"ר אורלי קיים, מרצה במכללה האקדמית בוינגייט במחקר נותח המלל של דונאלד טראמפ בעת ראיונות, נאומים או עימותים בטלוויזיה בתקופת הקמפיין לנשיאות ארה"ב. עשרה תמלילים של טראמפ נותחו, ובמקביל נותחו גם עשרה תמלילים נוספים של מתמודדים אחרים: שנ
תשובה:לראשונה לאחר הרבה שנים לא סבלו המשחקים מהחרמות. מספר המדינות המשתתפות עלה ל-169 (159 בסיאול 1988). כמה נקודות לגבי המדינות המשתתפות: דרום אפריקה חזרה לזירה האולימפית לאחר השעיה ממושכת. גרמניה חזרה להופיע כמדינה אחת בעקבות איחוד מזרח גרמניה ומע
תשובה:שייט התחרויות נערכו בעיר בוסאן בחוף הדרום מזרחי של קוריאה, המרוחקת למעלה מ-300 ק"מ מסיאול. נערכו שבעה שיוטים ונחשבו השישה הטובים ביותר. לראשונה נערכה תחרות לנשים, אך רק בדגם אחד – סירות 470. ישראל יוצגה בתחרות על ידי שני צוותים:
תשובה:מבחן Eurofit כולל 9 מרכיבים. לאחרונה התפרסם מאמר שסקר תוצאות מבחנים שהתקבלו מ-30 מדינות. על סמך התוצאות נבנו נורמות באחוזונים למבחנים השונים. כאן מובאות נורמות בקפיצה לרוחק מהמקום ומבחן ביפ. את רשימת הנורמות המלאה ואת פרטי בי
תשובה:אנו שומעים על חבטות הגשה מהירות, כדורי הנחתה מדהימים, חבטות מהירות, שלא משאירים ליריב שום סיכוי להגיע לכדור. על מנת להבין מהן המשמעויות של מהירות הכדור, נתחיל מכמה נתונים מספריים: אורך של מגרש טניס כ-24 מטר (23.77), גובה הרשת – 91 ס''מ
תשובה:שחייה לתכנית צורף המשחה ל-50 מ' בסגנון חופשי. הייתה זו ההופעה האחרונה של מזרח גרמניה כמדינה עצמאית במשחקים. קריסטין אוטו זכתה ב-6 מדליות זהב. בין הגברים ניסה מאט ביונדי לחקות את מבצעו של מרק ספיץ ממינכן 1972 ולזכות ב-7 מדליות זהב. הוא סיים עם
תשובה:לאחר שלוש מהדורות שהושפעו מאד מהחרמות, הייתה בסיאול 1988 השתתפות נרחבת והחרימו את המשחקים רק מספר קטן של מדינות: צפון קוריאה, קובה (חרם שני ברציפות) אתיופיה (חרם שלישי ב-4 המהדורות האחרונות), אלבניה (חרם רביעי ברציפות), ניקרגואה, איי סיישל ומדגסקר.
תשובה:
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
