אני מתאמנת לקראת ריצת 10 ק"מ במרתון תל אביב. התחלתי לעשות אימון להגדלת המהירות על הליכון והעלתי בהדרגה למהירות 10.5 השאלה למה זה מקביל במהירות שמוצגת בשעון פולאר ? כי בשעון המהירות המקסימלית שלי היא 5 דקות לקילומטר. איזו מהירות אני צריכה לרוץ אם אני
תשובה:אני מתאמנת לקראת ריצת 10 ק"מ במרתון תל אביב. התחלתי לעשות אימון להגדלת המהירות על הליכון והעלתי בהדרגה למהירות 10.5 השאלה למה זה מקביל במהירות שמוצגת בשעון פולאר ? כי בשעון המהירות המקסימלית שלי היא 5 דקות לקילומטר. איזו מהירות אני צריכה לרוץ אם אני
תשובה:אני מתאמנת לקראת ריצת 10 ק"מ במרתון תל אביב. התחלתי לעשות אימון להגדלת המהירות על הליכון והעלתי בהדרגה למהירות 10.5 השאלה למה זה מקביל במהירות שמוצגת בשעון פולאר ? כי בשעון המהירות המקסימלית שלי היא 5 דקות לקילומטר. איזו מהירות אני צריכה לרוץ אם אני
תשובה:אני מתאמנת לקראת ריצת 10 ק"מ במרתון תל אביב. התחלתי לעשות אימון להגדלת המהירות על הליכון והעלתי בהדרגה למהירות 10.5 השאלה למה זה מקביל במהירות שמוצגת בשעון פולאר ? כי בשעון המהירות המקסימלית שלי היא 5 דקות לקילומטר. איזו מהירות אני צריכה לרוץ אם אני
תשובה:אני מתאמנת לקראת ריצת 10 ק"מ במרתון תל אביב. התחלתי לעשות אימון להגדלת המהירות על הליכון והעלתי בהדרגה למהירות 10.5 השאלה למה זה מקביל במהירות שמוצגת בשעון פולאר ? כי בשעון המהירות המקסימלית שלי היא 5 דקות לקילומטר. איזו מהירות אני צריכה לרוץ אם אני
תשובה:אני מתאמנת לקראת ריצת 10 ק"מ במרתון תל אביב. התחלתי לעשות אימון להגדלת המהירות על הליכון והעלתי בהדרגה למהירות 10.5 השאלה למה זה מקביל במהירות שמוצגת בשעון פולאר ? כי בשעון המהירות המקסימלית שלי היא 5 דקות לקילומטר. איזו מהירות אני צריכה לרוץ אם אני
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אתם חבורה של בתולים
תשובה:אני אוהס להיות מאמן כדורגל ברמה גבוהה ורוצה להמשיך באירופה איך אני אגיע לזה מאיפה אפשר להתחיל פה?
תשובה:בני מתאמן בריצה זה 3 שנים וניל לרוץ 10 ק"מ לפני כשנתיים. לפני כשנה הוא התחיל לרוץ מרחקים כמו 15 ק"מ להגיע אף ל18 ק"מ. מאמן הריצה של קבוצת הריצה בה אנו רצים אמר לנו כי כדאי שיעשה את הריצות הללו רק פעם בחודש כי אם לא זה יפגע בו משום שהוא רק בן 13 ועדיי
תשובה:היי שלום שמי שובל גנצ אני בכיתה ז מבת ים לא ממזמן התחלתי לשחק כדורעף וכאשר שיחקתי כדורעף המאמנת שלי דיברה איתנו על זה שמחליפים עמדות עם המוסר וכל השאר אני יביא דוגמא : נגיד אני בקו קידמי עמדה מס' 4 והמוסרת בקו אחורי אני צריכה להחליף איתה במקום שאני י
תשובה:אני בן 75 וסובל קשות מעקמת לאן או למי לפנןת לקבל יעוץ או טיפול
תשובה:אני בן 75 וסובל קשות מעקמת לאן או למי לפנןת לקבל יעוץ או טיפול
תשובה:שלום רב קראתי בעיון את התכנית של המסלול לתואר שני בחיניך לאורח חיים פעיל ובריא. מצאתי עניין רב בקורסים והייתי יותר משמחה להצטרף לשנת הלימודים תשע"ט.וינגייט הינו מוסד אקדמי מוכר , מוערך וייחודי בעיניי. באופן כללי, אני אדם שמקפיד על תזונה והתנהגות ברי
תשובה:אני כותבת כעת עבודה סמינריונית בנושא "השפעת התנועה על תלמידים לקויי למידה". אודה אם תוכלו לשלוח למייל שלי מאמרים אקדמיים הקשורים לתרומת הספורט לתהליך הלמידה בכלל, ולתלמידים לקויי למידה בפרט.
תשובה:שלום, אני מתעניינת בחוג אתלטיקה לבני בן ה-8. אנא חזרו אלי עם פרטים. תודה, מעיין
תשובה:בן 25 , מתאמן 3 חודשים ברציפות ניתן לייעץ תוכנית אימון לריצת 2000 בדגש על שיפור vo2max בטווח הרחוק תוכנית לפרק זמן של 10 חודשים לפחות מסוגל להרחיב עד 5 ימי אימון בהתאם לצורך כרגע מקפיד על יומים מנוחה אחרי אימון ראשון כפי שיציון בהמשך ויום מנוחה אחרי
תשובה:שתן כהה- האם קשור לאכילת יתר של שקדים אגוזים בוטנים
תשובה:היי, אני בת 16 ואני ממש רוצה להתחיל לעסוק בג׳ודו, השאלה שלי היא אם זה לא גיל מאוחר מידי? כי רוב מי שאני מכירה וצופה בה התחילה להתאמן בגיל ממש מוקדם, ואני קצת חוששת שאני כבר לא בטווח גילאים המתאים… בנוסף לכך, אני לא מוצאת מאמנים/מאמנות לנשים באיזור ה
תשובה:שלום השאלה שלי היא בתחום ה EMS שיטת האימון עם הפולסים החשמליים אני מעוניין להביא לארץ 2 מכשירים השאלה איפה ניתן לקבל הסמכה להפעלת המכשיר האם ידוע לכם על איזה בית ספר בארץ או אפילו דרכם לפי הבדיקה שלי אין מקום בארץ שנותן הסמכה כלשהיא גם מבחינה ביטוח
תשובה:אני ילד בן 14 1.67 מטר איזה תרגילים במכון כושר אני יוכל לעשות כדי לא לפגוע בגדילה?
תשובה:הי. מחפשת קבוצת ריצה מקצועית לבן שלי באשדוד לתקופת הקיץ. אנחנו גרים בארהב ומגיעים לחופשה של חודש. הבן נמצא בנבחרת הריצה של בית הספר תיכון בקליפורניה וחייב להשאר בכושר לקראת מחנה באוגוסט. צריך לרוץ כל יום לפחות 15 קמ. מעוניינת לחבר אותו לקבוצת ריצה מ
תשובה:היי קוראים לי איליי, אני בקרוב מתכוון לצאת לקצונה , במהלך הקורס ישנם מבחני כושר גופני וריצה של 3 קמ , כרגע אני עומד בקצב הדרוש לכניסה אך אני רוצה להגיע לקצב שיעניק לי מצטיין בר אור . הקצב שאני עושה עכשיו זה 15:20 והייתי רוצה להגיע לקצב של פחות מ13
תשובה: